No Brasil, muitas pessoas adquirem e usam remédios com grande frequência e, em vários casos, sem a orientação de um médico especialista. Os riscos da automedicação são maiores do que grande parte da população imagina. É importante superarmos aquela ideia de que basta ir à farmácia para resolver os mais variados problemas de saúde. Há [...]
Muitas pessoas têm dúvidas sobre atividades físicas durante a gestação. Afinal, grávidas podem fazer exercícios? Isso faz bem a elas e a seus bebês? Manter uma vida ativa é algo positivo também para as gestantes. Evidências científicas apontam que grávidas podem fazer exercícios físicos e que eles proporcionam benefícios. Saiba quais são eles! Os efeitos [...]
A relação entre lazer e saúde é mais profunda do que muitos imaginam. A ciência já demonstrou que atividades que aliviam o estresse e que são prazerosas contribuem para o equilíbrio do organismo e da mente. Lazer e saúde caminham juntos, por isso é recomendável que as pessoas se organizem para criar brechas na rotina. [...]
A prevenção do câncer de próstata é um objetivo permanente quando o assunto é saúde pública. Assim como outros tipos de câncer, trata-se de uma doença perigosa e potencialmente letal. Existem diferentes caminhos no sentido da prevenção do câncer de próstata, entre os quais os hábitos saudáveis como boa alimentação e vida ativa. Além disso, [...]
Fortalecida pela campanha Outubro Rosa, a prevenção do câncer de mama é fundamental. Ações de conscientização têm ajudado a aumentar o esforço preventivo em relação a uma doença muito perigosa. O autoexame está entre as principais iniciativas na prevenção do câncer de mama. A estratégia de detecção precoce da doença é fundamental para aumentar as [...]
Manter o corpo em movimento é uma das recomendações de ouro da boa saúde, independentemente da idade. Exercícios físicos para idosos são muito bem-vindos e colaboram para uma vida mais longa, plena e saudável. O grande segredo dos exercícios físicos para idosos é encontrar o ritmo correto e potencializar os seus benefícios. O primeiro ponto [...]
O hábito de fumar é, comprovadamente, uma das grandes ameaças à saúde. Isso se dá de diferentes formas, já que são várias as doenças causadas pelo tabagismo. Estima-se que, a cada ano, mais de 150 mil pessoas morram no Brasil em decorrência de doenças ligadas ao cigarro. O próprio tabagismo é considerado uma doença, que [...]
A cada ano, o câncer faz aproximadamente 10 milhões de vítimas no mundo, de acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS). Por isso, a prevenção do câncer é um tema essencial no debate da saúde pública. Bons hábitos de vida têm grande poder na prevenção do câncer. Eles não representam uma garantia contra [...]
A saúde na terceira idade é um assunto que merece toda a atenção. Cuidar do corpo e da mente é fundamental em todas as fases da vida, mas é ainda mais importante para os idosos. Para manter a boa saúde na terceira idade, é recomendável prestar atenção em alguns pilares, tais como alimentação, sono, controle [...]
Você conhece a história das vacinas no Brasil? Se hoje nós temos um grande poder de imunização por meio do SUS (Sistema Único de Saúde), é porque, há mais de 200 anos, iniciamos essa trajetória de triunfo da ciência. A história das vacinas no Brasil começa no ano de 1804, quando a vacina contra a [...]
