O jejum intermitente se tornou uma das estratégias alimentares mais discutidas dos últimos anos. A prática consiste em alternar períodos de alimentação com períodos prolongados sem ingestão calórica. Apesar de ganhar cada vez mais adeptos, o jejum intermitente desperta dúvidas sobre seus efeitos no organismo, sua eficácia para emagrecimento e os possíveis riscos à saúde. [...]
Chegar à terceira idade com saúde física e mental é um objetivo a ser buscado com dedicação. Os chamados superidosos são exemplos de como é possível manter a lucidez e a disposição mesmo com o avançar dos anos. Do ponto de vista cognitivo, os superidosos são definidos como pessoas com mais de 80 anos de [...]
As doenças hepáticas estão entre os principais desafios de saúde pública no Brasil e no mundo. Condições como as hepatites virais podem evoluir de forma silenciosa por anos, o que dificulta o diagnóstico precoce. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a hepatite viral é a segunda principal causa infecciosa de morte no mundo, [...]
A saúde do trabalhador é uma área estratégica da medicina preventiva. No Brasil, esse acompanhamento ocorre principalmente por meio do Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO), previsto na Norma Regulamentadora nº 7 (NR-7). O PCMSO busca preservar a saúde dos trabalhadores, por meio de avaliações clínicas e exames complementares realizados ao longo do [...]
Afinal, o ovo faz mal para a saúde ou não? Um dos alimentos mais consumidos no Brasil e no mundo, o ovo ainda gera dúvidas frequentes. Durante décadas, o consumo foi associado ao aumento do colesterol e ao risco cardiovascular. Nos últimos anos, porém, estudos e diretrizes de saúde revisaram esse entendimento. O Ministério da [...]
A saúde do fígado é um tema que deve estar no radar de qualquer pessoa que deseja cuidar bem do organismo. O órgão exerce funções essenciais, como metabolizar nutrientes, produzir proteínas e eliminar substâncias tóxicas. Por desempenhar mais de 500 funções no corpo humano, o fígado, quando prejudicado, pode afetar diversos sistemas. Um fator adicional [...]
O check-up anual organiza o cuidado com a saúde ao longo do tempo. A escolha dos exames varia conforme idade, histórico familiar, sexo biológico, presença de doenças prévias e estilo de vida. Segundo o Ministério da Saúde, a prevenção deve ser estruturada por ciclo de vida, com atenção aos principais riscos de cada fase. A [...]
O controle da glicose no sangue é fundamental para prevenir e acompanhar o diabetes. Entre os exames mais solicitados, estão glicemia e hemoglobina glicada (HbA1c). Os dois avaliam a glicose, mas cada um mede certos aspectos e tem indicações específicas. Tanto a glicemia plasmática quanto a HbA1c podem ser utilizadas no diagnóstico e no acompanhamento [...]
Na prevenção de doenças diversas, um dos pontos fundamentais é a realização regular de exames. Existem muitos testes e análises que nos ajudam a compreender o organismo e identificar eventuais problemas. A grande questão sobre a prevenção de doenças está na periodicidade dos exames. Afinal, de quanto em quanto tempo a gente deve realizar cada [...]
Quando uma pessoa deve realizar exames de fezes? A resposta pode variar de acordo com cada perfil, mas é fato que as fezes podem revelar muitos aspectos importantes sobre a nossa saúde. Os exames de fezes integram a rotina de avaliação clínica em diferentes fases da vida. Eles auxiliam no diagnóstico de infecções intestinais, parasitoses, [...]
