Você já parou para pensar em quanto tempo por dia passa diante de telas de celular, computador e televisão? É importante entender se a conhecida luz azul faz mal para a saúde e de que forma ela impacta o nosso organismo. A luz emitida pelas telas faz parte do que se classifica como luz visível [...]
Você sabe o que é colesterol? Muitas pessoas têm dúvidas a respeito desta palavra tão associada a questões alimentares. O colesterol é um conjunto de gorduras necessárias para o organismo exercer algumas funções, como a produção de alguns hormônios. É preciso que as pessoas consumam colesterol de forma equilibrada para que seus níveis se mantenham [...]
O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que se manifesta lentamente e pode se agravar com o passar do tempo. Uma de suas principais características é a perda da memória de curto prazo. O nome da doença faz referência ao psiquiatra alemão Alois Alzheimer, que descreveu a patologia pela primeira vez em 1906. A prevenção do [...]
A depressão é um transtorno mental e uma doença psiquiátrica que merece a atenção da sociedade. Muitas pessoas desconhecem os principais sintomas da depressão e, muitas vezes, isso permite que um quadro se agrave. É fundamental que se reconheça a depressão como problema de saúde pública a ser enfrentado. Não adianta varrer a tristeza para [...]
O hábito de fumar é, comprovadamente, uma das grandes ameaças à saúde. Isso se dá de diferentes formas, já que são várias as doenças causadas pelo tabagismo. Estima-se que, a cada ano, mais de 150 mil pessoas morram no Brasil em decorrência de doenças ligadas ao cigarro. O próprio tabagismo é considerado uma doença, que [...]
A cada ano, o câncer faz aproximadamente 10 milhões de vítimas no mundo, de acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS). Por isso, a prevenção do câncer é um tema essencial no debate da saúde pública. Bons hábitos de vida têm grande poder na prevenção do câncer. Eles não representam uma garantia contra [...]
Desde de 2017, o Brasil adota a campanha Dezembro Vermelho para fechar o ciclo de meses coloridos focados na prevenção de determinadas doenças. No último mês do ano, a pauta é o combate ao vírus HIV, inclusive por conta do Dia Mundial de Combate à AIDS, celebrado em 1º de dezembro. O Dezembro Vermelho também [...]
O que você tem feito para manter a saúde em dia? Bons hábitos alimentares e exercícios físicos ajudam, mas o post de hoje trata especificamente dos benefícios da ioga para o seu bem-estar. A ioga é uma forma de se exercitar e, ao mesmo tempo, trabalhar para um maior equilíbrio interior. Esse conjunto de posturas [...]
Seja por falta de tempo ou por outras dificuldades, muitas pessoas deixam de fazer os exames periódicos considerados necessários. Essa falta de zelo em relação aos exames pode ser perigosa e levar a problemas de saúde em médio e longo prazo. Afinal, por que a gente deve realizar exames periódicos? Existem razões específicas? No post [...]
A imensa maioria das pessoas sabe que o alcoolismo e o tabagismo são vícios nocivos à saúde. Muitos, porém, desconhecem os reais riscos do álcool e do cigarro para o organismo. No post de hoje, fazemos um alerta sobre os severos riscos provocados por alcoolismo e tabagismo. Vale lembrar que, no último 18 de fevereiro, [...]
