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Comer bem e de forma equilibrada é fundamental para uma boa saúde. Com a adoção de algumas práticas no dia a dia, é possível ter ganhos significativos. Afinal, o que define uma alimentação saudável para mulheres? Manter uma boa nutrição pode ser um desafio, ainda mais se considerarmos que as mulheres têm dificuldade para encontrar [...]
O uso continuado do álcool traz severos riscos para a saúde. Embora seja legalizada, a substância causa diferentes danos ao organismo. Várias doenças causadas pelo consumo de álcool podem provocar alterações permanentes no funcionamento de órgãos e, em alguns casos, podem levar à morte. Evitar o consumo de álcool é a única maneira de se [...]
O câncer infantil (ou infantojuvenil) é uma doença que registrou mais de 8 mil casos no Brasil no ano de 2020. Sua taxa de mortalidade é próxima dos 30%, por isso é fundamental o diagnóstico precoce para maiores chances de cura. Existem diferentes sintomas que devem despertar a atenção dos pais. O câncer infantil pode [...]
A síndrome de burnout, conhecida também como síndrome do esgotamento profissional, é um distúrbio emocional que pode trazer danos severos à saúde física e mental. Em uma tradução livre do inglês, "burn" quer dizer queima e "out" exterior. Os sintomas da síndrome de burnout podem variar de pessoa para pessoa, por isso é importante conhecê-los [...]
A hanseníase é uma doença infecciosa e contagiosa, causada pela bactéria Mycobacterium leprae. Conhecida antigamente como lepra, a doença tem uma evolução crônica e atinge principalmente a pele e as mucosas. O Brasil é o segundo país que mais registra casos no mundo, por isso é preciso ter atenção redobrada a respeito desta doença. Quando [...]
No Brasil, muitas pessoas adquirem e usam remédios com grande frequência e, em vários casos, sem a orientação de um médico especialista. Os riscos da automedicação são maiores do que grande parte da população imagina. É importante superarmos aquela ideia de que basta ir à farmácia para resolver os mais variados problemas de saúde. Há [...]
Muitas pessoas têm dúvidas sobre atividades físicas durante a gestação. Afinal, grávidas podem fazer exercícios? Isso faz bem a elas e a seus bebês? Manter uma vida ativa é algo positivo também para as gestantes. Evidências científicas apontam que grávidas podem fazer exercícios físicos e que eles proporcionam benefícios. Saiba quais são eles! Os efeitos [...]
A relação entre lazer e saúde é mais profunda do que muitos imaginam. A ciência já demonstrou que atividades que aliviam o estresse e que são prazerosas contribuem para o equilíbrio do organismo e da mente. Lazer e saúde caminham juntos, por isso é recomendável que as pessoas se organizem para criar brechas na rotina. [...]
A prevenção do câncer de próstata é um objetivo permanente quando o assunto é saúde pública. Assim como outros tipos de câncer, trata-se de uma doença perigosa e potencialmente letal. Existem diferentes caminhos no sentido da prevenção do câncer de próstata, entre os quais os hábitos saudáveis como boa alimentação e vida ativa. Além disso, [...]
Fortalecida pela campanha Outubro Rosa, a prevenção do câncer de mama é fundamental. Ações de conscientização têm ajudado a aumentar o esforço preventivo em relação a uma doença muito perigosa. O autoexame está entre as principais iniciativas na prevenção do câncer de mama. A estratégia de detecção precoce da doença é fundamental para aumentar as [...]
