A dor no peito é um dos grandes sustos que podemos ter em relação à própria saúde. Naturalmente, muitas pessoas associam quase de forma imediata a dor no peito a algum evento cardíaco mais perigoso. Porém, em muitos casos, esse incômodo pode ter outras explicações. Afinal, em quais casos devemos nos preocupar com uma dor [...]
Exames realizados em laboratórios de análises clínicas são a melhor forma de chegar a um diagnóstico seguro que aponte o caminho para um tratamento adequado. Embora existam testes de triagem realizados fora do laboratório de análises clínicas, é fundamental esclarecer as diferenças para não colocar a saúde das pessoas em risco. Teste de triagem não [...]
Afinal, por que sentimos fome ao acordarmos pela manhã? Existem diferentes fatores que influenciam a sensação de que precisamos comer algo ainda na primeira hora do dia. O motivo mais imediato e natural para a fome matinal é o longo período que passamos em jejum enquanto estamos dormindo. Digamos que você tenha feito a última [...]
Você sabia que intestino e cérebro possuem muitas conexões entre si? Embora estejam distantes dentro do corpo humano, os dois órgãos estão ligados de diferentes formas e possuem uma relação de interdependência. Cuidar da saúde mental é também uma forma de manter o intestino bem preservado. Da mesma forma, prestar atenção no que comemos também [...]
Muitas pessoas desejam ter um sono de qualidade para ter mais disposição e energia no dia a dia. No entanto, existem alguns fatores que interferem no sono e fazem a gente acordar durante a noite. As interrupções do sono prejudicam a sua qualidade e impactam negativamente o organismo. Existem três distúrbios do sono bastante comuns: [...]
Você já parou para pensar em quanto tempo por dia passa diante de telas de celular, computador e televisão? É importante entender se a conhecida luz azul faz mal para a saúde e de que forma ela impacta o nosso organismo. A luz emitida pelas telas faz parte do que se classifica como luz visível [...]
A sensação de acordar de madrugada e perder o sono é enfrentada por muitas pessoas. Existem várias razões para a dificuldade em engatar uma noite completa bem dormida. Manter uma boa rotina de sono é essencial para a saúde. Enquanto dormimos, processos importantes são realizados, tais como a consolidação da memória, a síntese de hormônios [...]
O diabetes é uma doença bastante conhecida, que é causada pela produção insuficiente de insulina ou por sua má absorção no organismo. Dados da Sociedade Brasileira de Diabetes apontam que mais de 13 milhões de brasileiros vivem com a doença. Há diferentes tratamentos de diabetes que permitem uma gestão razoável dos danos causados ao corpo, [...]
Poucas guloseimas fazem tanto sucesso como o famoso hambúrguer. Existem diferentes estilos e preparos, mas o que não tem como negar é o fato de que ele agrada milhões e milhões de pessoas pelo mundo. Afinal de contas, hambúrguer faz mal para a saúde? É possível comer um bom burger sem peso na consciência? De [...]
Muitas pessoas que desejam começar uma rotina mais saudável e ativa esbarram em um obstáculo desagradável: a vergonha de ir à academia. É natural que exista uma insegurança em relação às outras pessoas que vão dividir aquele espaço com um recém-chegado. Para superar a vergonha de ir à academia, não existe fórmula mágica. Porém, existem [...]
