Sabe aquela preguiça que bate na gente mais ou menos no meio do dia? Pois o famoso cochilo depois do almoço pode ser benéfico ao nosso organismo. No post de hoje, explicamos as razões pelas quais o cochilo depois do almoço é tido por muitos especialistas como um aliado da saúde. Isso sem falar no [...]
Ano novo, vida nova! O que você planejou para mudar em sua rotina a partir de 2020? Existem vários hábitos para uma vida saudável que podem ser incorporados ao seu dia a dia. Algumas mudanças simples fazem uma diferença danada e podem ser decisivas para um ano melhor do que o anterior. Os sete principais [...]
Os desafios que a saúde pública encara no Brasil são bastante conhecidos pela população. Um dos mais atuais e relevantes é a resistência à vacinação, que poderia ser atenuada com uma atitude diferente por parte das pessoas. Afinal, por que tanta gente tem medo de vacina? Será que realmente se vacinar pode fazer mal? A [...]
Você sabe quais são os principais cuidados com a saúde no verão? Já no clima de fim de ano, devemos somar algumas dicas importantes ao nosso planejamento de lazer. No post de hoje, contamos quais são os cuidados com a saúde no verão que são considerados essenciais. Se você estiver atento a todos eles, certamente [...]
A aproximação do verão traz o alerta das altas temperaturas e do sol intenso. É também nesse período que se fala mais sobre o câncer de pele, o tipo de câncer com maior incidência no Brasil. A cada ano, são registrados 180 mil novos casos de câncer de pele em território nacional. A única forma [...]
Um dos temperos mais conhecidos e amados do mundo é também aquele que causa certo receio nas pessoas. Será que a pimenta faz mal à saúde ou não há maiores consequências em incluí-la na dieta? A resposta a essa questão não é tão simples, por isso preparamos esse post para esclarecer uma dúvida de tantas [...]
Nas relações de trabalho, os exames ocupacionais têm um papel muito importante. São diferentes avaliações que buscam resguardar tanto o funcionário quanto a empresa contratante. Se você é um novo funcionário ou pretende entrar em uma empresa, vale a pena conhecer os principais exames ocupacionais. Muitos deles são obrigatórios e previstos na legislação trabalhista, por [...]
A maior parte das pessoas reconhece que água faz bem, mas não sabe exatamente as razões. Os benefícios em tomar a quantidade certa de água chamam a atenção por mostrar o impacto positivo que a bebida exerce sobre o organismo. A ideia deste post é justamente encorajar você a desfrutar de todos os benefícios em [...]
Provavelmente, você já ouviu falar que aquela bebida açucarada e gasosa não é saudável. Mas, afinal, por que refrigerante faz mal? O que ele causa em nosso organismo que leva tantos médicos a recomendarem que a gente evite o seu consumo? A compreensão sobre por que refrigerante faz mal fica mais clara quando destacamos os [...]
Noites mal dormidas podem causar uma série de problemas, que vão do estresse à depressão. A grande questão é como superar a insônia, esse problema que aflige milhões de pessoas ao redor do mundo. Existem tratamentos específicos e medicamentos indicados para essa questão. Uma consulta ao médico em casos de distúrbios do sono é uma [...]
