Muitas pessoas que desejam começar uma rotina mais saudável e ativa esbarram em um obstáculo desagradável: a vergonha de ir à academia. É natural que exista uma insegurança em relação às outras pessoas que vão dividir aquele espaço com um recém-chegado. Para superar a vergonha de ir à academia, não existe fórmula mágica. Porém, existem [...]
Você sabe quais são os sintomas do mal de Parkinson ou doença de Parkinson? A doença de Parkinson foi descrita pela primeira vez em 1817, pelo médico inglês James Parkinson, que dá nome à enfermidade. O mal de Parkinson é uma doença neurológica progressiva que afeta os movimentos e pode causar tremores, lentidão, rigidez muscular [...]
Você sabe o que é transtorno do espectro autista? Conhecido também pela sigla TEA, o transtorno é caracterizado por um grupo de condições que levam a algum grau de alteração do comportamento social, comunicação e linguagem, e por um repertório restrito e repetitivo de interesses e atividades. O autismo é um tema de grande relevância [...]
Uma das dúvidas mais comuns entre mulheres de diferentes idades é como evitar as varizes, que são veias dilatadas e tortuosas que se desenvolvem abaixo da pele. Vale destacar que homens também podem ter varizes, embora a questão seja muito mais associada ao público feminino. As varizes podem aparecer de diversas formas e ter características [...]
O terceiro mês do ano, conhecido pelo movimento Março Lilás que destaca o enfrentamento ao câncer de colo de útero, tem também outra campanha de saúde muito relevante, o Março Azul Escuro, ou Março Azul-Marinho. O movimento, liderado por diferentes entidades de saúde, tem como objetivo promover a prevenção do câncer colorretal, que tem aproximadamente [...]
O acompanhamento periódico dos marcadores de saúde é importante em todas as idades, inclusive nos primeiros anos de vida. O check-up infantil, embora menos conhecido do que o check-up dos adultos, é decisivo para que as crianças se mantenham saudáveis e protegidas. Existem alguns exames de rotina para crianças que compõem o chamado check-up infantil. [...]
Ter gases frequentes por diferentes razões é motivo de preocupação para milhões de pessoas. Por ser um problema relativamente comum, fica difícil identificar os casos em que devemos nos preocupar e quando os gases são somente uma questão passageira. Se você costuma ter gases frequentes, é importante compreender melhor o que pode desencadear essa reação [...]
A sua mente e o seu emocional estão em equilíbrio? Você já parou para pensar nisso no seu dia a dia? Entender como cuidar da saúde mental é um ponto a ser encarado por todas as pessoas, independentemente do seu perfil ou da sua idade. Uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP) demonstra [...]
Um dos pilares da boa saúde é manter uma alimentação equilibrada e balanceada. Quando a dieta é inadequada, o organismo fica sujeito a uma série de complicações, por isso devemos ter atenção neste assunto. Quando a nossa alimentação é equilibrada, o corpo funciona melhor e nos sentimos com mais disposição para as atividades do dia [...]
Você sabe o que é colesterol? Muitas pessoas têm dúvidas a respeito desta palavra tão associada a questões alimentares. O colesterol é um conjunto de gorduras necessárias para o organismo exercer algumas funções, como a produção de alguns hormônios. É preciso que as pessoas consumam colesterol de forma equilibrada para que seus níveis se mantenham [...]
