O amor é um sentimento como nenhum outro, considerado uma chave para que a gente busque uma vida mais feliz. O que nem todos sabem é que a vida ao lado de um grande amor faz bem para a saúde. É isso mesmo, amar pode ser considerado um hábito saudável. E olha que não se [...]
São tantos os exames que temos de fazer ao longo da vida que fica até difícil nos lembrarmos de todos eles. Claro que isso não é necessário, mas vale a pena conhecer certos exames. É o caso da análise de imunoglobulina E (ou IgE), realizada a partir de uma amostra de sangue. E, por falar [...]
A amamentação é um dos momentos mais simbólicos da maternidade. O que muitos não sabem é que o leite materno tem um valor inestimável para a saúde do bebê. Esse alimento proporciona uma série de benefícios para o pequeno organismo em formação e, por isso, é considerado fundamental. Mas, afinal, por que o leite materno [...]
Realizar exercícios físicos é um dos hábitos mais saudáveis que devemos cultivar em nosso dia a dia. Uma das alternativas é abraçar diferentes tipos de dança para chacoalhar o esqueleto e, ao mesmo tempo, ajudar o organismo. Vários tipos de dança podem ser benéficos como atividades aeróbicas para manter a saúde em dia. No post [...]
Quando falamos em alimentação saudável, é normal que as pessoas entendam isso como uma medida que visa preservar o organismo. Mas certos alimentos vão além e podem contribuir também com a nossa mente. Esse é um dos benefícios do grão-de-bico, leguminosa que é conhecida como “grão da felicidade”. Os benefícios do grão-de-bico fazem dele uma [...]
Não é segredo para ninguém que uma alimentação farta em vegetais faz muito bem à saúde. Mas conhecer as verduras mais nutritivas é um passo bem importante para estabelecer uma dieta super positiva para seu organismo! Você sabe quais são as verduras mais nutritivas? Preparamos uma lista com cinco das mais ricas do ponto de [...]
A osteoporose está entre as doenças mais conhecidas e representa um grande incômodo na vida de muitos idosos. O enfraquecimento dos ossos pode ser prevenido e até mesmo combatido se houver a adoção de bons hábitos. Ao contrário do que podemos imaginar, a preservação dos ossos não tem a ver com deixá-los lá parados sem [...]
Como você está cuidando da saúde na pandemia? Na luta contra o coronavírus, devemos ser precavidos para minimizarmos as chances de contaminação. E isso vale também para os dias em que pedimos comida por delivery. Embora o risco de contaminação seja muito menor do que quando vamos ao mercado, por exemplo, é preciso tomar alguns [...]
À medida que o meio do ano se aproxima, os brasileiros ficam atentos a respeito dos cuidados no inverno que são mais fundamentais. O que fazer para se proteger durante a mais fria das estações? Os cuidados no inverno vão muito além de se agasalhar bem. Preservar sua saúde durante esse período deve ser uma [...]
Que água faz bem à saúde, quase ninguém duvida. Mas você sabia que beber pouca água pode trazer uma série de problemas para o organismo? Não por acaso, ela é considerada um símbolo de bons cuidados com a nossa saúde. De que maneiras beber pouca água faz mal ao nosso corpo? É justamente essa resposta [...]
