Noites mal dormidas podem causar uma série de problemas, que vão do estresse à depressão. A grande questão é como superar a insônia, esse problema que aflige milhões de pessoas ao redor do mundo. Existem tratamentos específicos e medicamentos indicados para essa questão. Uma consulta ao médico em casos de distúrbios do sono é uma [...]
No último 21 de março, comemorou-se o Dia Mundial da Infância. A data é uma oportunidade para destacarmos a importância dos cuidados na saúde infantil. O que os pais podem fazer para manter seus filhos distantes de doenças e outros problemas? No post de hoje, trazemos dicas bem objetivas sobre cuidados na saúde infantil. São [...]
Fazer exercícios físicos regularmente é uma das poucas unanimidades quando falamos sobre saúde. Uma rotina regrada de atividades que movimentam o corpo contribui de forma significativa para a prevenção de doenças e o bom funcionamento do organismo. Embora a maioria das pessoas reconheça a importância de fazer exercícios físicos, muitas delas não conseguem inserir essa [...]
Você sabia que, em 20 de março, se comemora o Dia Internacional da Felicidade? Esse conceito que causa tanto fascínio e muitas dúvidas nas pessoas se relaciona também com a saúde. A chamada ciência da felicidade é reflexo de estudos iniciados na década de 1960. Mas, na época de Aristóteles, já havia estudos sobre o [...]
A imensa maioria das pessoas sabe que o alcoolismo e o tabagismo são vícios nocivos à saúde. Muitos, porém, desconhecem os reais riscos do álcool e do cigarro para o organismo. No post de hoje, fazemos um alerta sobre os severos riscos provocados por alcoolismo e tabagismo. Vale lembrar que, no último 18 de fevereiro, [...]
Se alguém perguntar para você como estão os cuidados com a sua saúde, qual seria a sua resposta? Certamente, as pessoas que se preocupam sobre como ter uma alimentação saudável poderiam responder que tomam cuidados essenciais para manter o corpo em ordem. As escolhas alimentares são fundamentais para a saúde do organismo, nos mais diversos [...]
No último 4 de fevereiro, foi comemorado o Dia Mundial do Combate ao Câncer, iniciativa criada em 2008 para promover a conscientização em torno dessa doença tão perigosa. A data é uma oportunidade para as pessoas compreenderem o que pode ser feito com o objetivo de minimizar os riscos de contrair a doença e quais [...]
Você sabia que as doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) são responsáveis por três em cada quatro mortes no Brasil? O expressivo número nos mostra como esse grupo de doenças deve ser tratado com atenção. No post de hoje, explicamos o que são as doenças crônicas não transmissíveis e contamos para você o que pode ser [...]
É compreensível que as crianças fiquem um pouco aflitas quando têm de fazer algum tipo de procedimento médico. O medo de fazer exame de sangue, por exemplo, é comum e pode ser driblado com algumas técnicas bem simples. Se o seu filho já teve medo de fazer exame de sangue, vale a pena adotar algumas [...]
O teste do pezinho é um dos exames mais conhecidos e tem papel fundamental para a saúde dos bebês. Você sabe o que é o teste do pezinho e qual é a sua importância? No post de hoje, trazemos as informações fundamentais e explicamos por que o teste do pezinho é tão importante para a [...]
