A sua mente e o seu emocional estão em equilíbrio? Você já parou para pensar nisso no seu dia a dia? Entender como cuidar da saúde mental é um ponto a ser encarado por todas as pessoas, independentemente do seu perfil ou da sua idade. Uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP) demonstra [...]
Um dos pilares da boa saúde é manter uma alimentação equilibrada e balanceada. Quando a dieta é inadequada, o organismo fica sujeito a uma série de complicações, por isso devemos ter atenção neste assunto. Quando a nossa alimentação é equilibrada, o corpo funciona melhor e nos sentimos com mais disposição para as atividades do dia [...]
Você sabe o que é colesterol? Muitas pessoas têm dúvidas a respeito desta palavra tão associada a questões alimentares. O colesterol é um conjunto de gorduras necessárias para o organismo exercer algumas funções, como a produção de alguns hormônios. É preciso que as pessoas consumam colesterol de forma equilibrada para que seus níveis se mantenham [...]
Você sabia que mais de 27 milhões de pessoas sofrem com problemas de postura no Brasil? O dado é da Pesquisa Nacional da Saúde, realizada pelo Ministério da Saúde em parceria com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Acertar a postura é muito importante para minimizar dores e ter mais qualidade de vida e [...]
A saúde masculina é um tema a ser observado em todos os momentos, não apenas durante o penúltimo mês do ano com a campanha Novembro Azul. Você sabia que, no Brasil, 62% dos homens só vão ao médico após sentirem um sintoma insuportável de dor? O dado é do Instituto Lado a Lado pela Vida, [...]
A prevenção do câncer de mama é a mais importante arma na luta contra a doença, que teve mais de 66 mil casos registrados no Brasil em 2021. Se considerarmos os números mundiais, foram 2,3 milhões de casos em 2020, o que representa cerca de 24,5% de todos os tipos de neoplasias diagnosticadas nas mulheres. [...]
Uma vida saudável é importante em todas as fases, mas a saúde na terceira idade é um tema que merece toda a nossa atenção. Idosos têm todas as condições de ter uma rotina ativa, mas, para isso, é fundamental adotar iniciativas para manter a mente em pleno funcionamento. A saúde na terceira idade tem tudo [...]
O suicídio é um tema delicado, masque deve ser encarado como uma questão importante de saúde pública. Desde 2014, a campanha Setembro Amarelo busca alertar e fomentar a prevenção ao suicídio. Em 2022, o lema escolhido foi “A vida é a melhor escolha!”, com o objetivo de passar uma mensagem positiva e que desencoraje o [...]
Os meses coloridos são importantes datas para a conscientização a respeito de diversas doenças. Setembro Vermelho é uma campanha voltada à prevenção das doenças cardiovasculares. Assim como Outubro Rosa, focado no câncer de mama, e Novembro Azul, que alerta para o câncer de próstata, a campanha Setembro Vermelho tem um direcionamento bem definido. O mês [...]
Você conhece os dispositivos eletrônicos de fumar (DEFs)? Mais conhecido como “vape” ou cigarro eletrônico, o produto se popularizou nos últimos anos e passou a chamar a atenção da sociedade. Afinal, quais são os riscos do cigarro eletrônico? É verdade que o vape não faz mal como o cigarro tradicional? A perigosa composição do cigarro [...]
