Uma das máximas sobre alimentação que atravessou gerações é a de que “colesterol faz mal”. O primeiro erro na afirmação é desconsiderar que existem dois tipos de colesterol e que, somente a partir daí, podemos avaliar qual dos dois faz mal e de que forma isso acontece. Você provavelmente já ouviu falar em colesterol bom [...]
Cuidar da saúde é algo fundamental desde a primeira infância, por isso é muito importante conhecermos os principais exames de rotina para crianças. Quando os pequenos fazem esses exames periodicamente, a chance de estarem sempre protegidos contra diferentes doenças aumenta bastante. No post de hoje, vamos apresentar cinco dos mais relevantes exames de rotina para [...]
Cuidar bem da saúde física e mental é fundamental para uma vida plena e longeva. Pessoas que passam por situações de estresse podem desenvolver diferentes problemas que afetam o corpo e a mente. Você sabe de que formas a saúde física e mental é atingida pelo estresse? No post de hoje, vamos explicar como esse [...]
Você provavelmente já ouviu falar na tireoide, mas talvez não saiba em detalhes do que ela se trata. O exame TSH tem tudo a ver com essa glândula, que regula a função de órgãos importantes do nosso corpo. Quando existe alguma alteração importante no funcionamento da tireoide, é fundamental investigar, pois isso pode levar a [...]
Uma dúvida comum sobre saudáveis é se ovo faz bem para o nosso organismo. Muitas pessoas deixam de lado o alimento por temerem efeitos adversos, mas acabam abrindo mão de um superalimento. É isso mesmo, o ovo não apenas faz bem, como está entre os mais nutritivos alimentos do mundo. Afinal, por que o ovo [...]
O amor é um sentimento como nenhum outro, considerado uma chave para que a gente busque uma vida mais feliz. O que nem todos sabem é que a vida ao lado de um grande amor faz bem para a saúde. É isso mesmo, amar pode ser considerado um hábito saudável. E olha que não se [...]
São tantos os exames que temos de fazer ao longo da vida que fica até difícil nos lembrarmos de todos eles. Claro que isso não é necessário, mas vale a pena conhecer certos exames. É o caso da análise de imunoglobulina E (ou IgE), realizada a partir de uma amostra de sangue. E, por falar [...]
A amamentação é um dos momentos mais simbólicos da maternidade. O que muitos não sabem é que o leite materno tem um valor inestimável para a saúde do bebê. Esse alimento proporciona uma série de benefícios para o pequeno organismo em formação e, por isso, é considerado fundamental. Mas, afinal, por que o leite materno [...]
Mulheres de todo o mundo gostariam de ter a resposta para uma só pergunta: como aliviar a TPM? De fato, ainda não existe remédio ou algum método milagroso que resolva completamente o problema. Por outro lado, a dúvida sobre como aliviar a TPM pode ser respondida com um conjunto de iniciativas que podem reduzir o [...]
O combate ao coronavírus é uma batalha que se arrasta por meses e que ainda deve seguir por algum tempo. A melhor forma de vencermos definitivamente a luta contra a Covid-19 é com uma vacina que imunize a maior parte da população. Porém, essa não é uma realidade dada no momento. Muitas pessoas se perguntam [...]
