atividade física Archives - Laboratório Cella

Atividades físicas para iniciantes vencerem o sedentarismo

2022-07-19T14:02:04-03:00

Adotar uma vida ativa é um dos pilares da saúde e da longevidade. Existem atividades físicas para iniciantes que podem ser realizadas por todas as pessoas e são uma grande ajuda a quem deseja vencer o sedentarismo. Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), cerca de 47% dos brasileiros são sedentários. As [...]

Atividades físicas para iniciantes vencerem o sedentarismo2022-07-19T14:02:04-03:00

Treino aeróbico em casa pode ser mais prazeroso. Como fazer isso?

2022-06-09T15:05:34-03:00

Você consegue manter uma rotina ativa no dia a dia. O treino aeróbico em casa é uma forma de se manter em atividade de forma prática e sem a necessidade de deslocamento até a academia. Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), 40% dos adultos brasileiros são sedentários. Para não ser parte [...]

Treino aeróbico em casa pode ser mais prazeroso. Como fazer isso?2022-06-09T15:05:34-03:00

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