Tomar sol faz bem? Entenda os benefícios e cuidados
kim2024-10-28T13:40:48-03:00Será que tomar sol faz bem? A dúvida é uma das mais comuns a respeito dos bons hábitos de vida. A exposição aos raios solares permite que o corpo adquira vitamina D, nutriente responsável por melhorar a saúde dos ossos, fortalecer os músculos e prevenir várias doenças. Tomar sol é uma das formas de obter [...]