Muitas pessoas têm dúvidas sobre atividades físicas durante a gestação. Afinal, grávidas podem fazer exercícios? Isso faz bem a elas e a seus bebês? Manter uma vida ativa é algo positivo também para as gestantes. Evidências científicas apontam que grávidas podem fazer exercícios físicos e que eles proporcionam benefícios. Saiba quais são eles! Os efeitos [...]