A saúde intestinal é um componente fundamental para o equilíbrio do organismo. Ela influencia a digestão, absorção de nutrientes, imunidade, equilíbrio metabólico e até o bem-estar mental. O consumo de fibras é um dos fatores que interferem no funcionamento do intestino, com efeitos benéficos como prevenção de constipação, inflamação intestinal, doenças crônicas e desequilíbrio da [...]
Você sabia que intestino e cérebro possuem muitas conexões entre si? Embora estejam distantes dentro do corpo humano, os dois órgãos estão ligados de diferentes formas e possuem uma relação de interdependência. Cuidar da saúde mental é também uma forma de manter o intestino bem preservado. Da mesma forma, prestar atenção no que comemos também [...]
É bastante comum associarmos bactérias a doenças e outros males. Mas existem também as bactérias boas, mais conhecidas como probióticos. Você sabe quais são os benefícios dos probióticos para o seu corpo? Antes de falarmos propriamente sobre os benefícios dos probióticos, vale a pena esclarecer quem são eles. Probióticos são bactérias vivas que proporcionam o [...]
