Buscar o aumento da imunidade do organismo é uma atitude saudável que devemos cultivar ao longo da vida. Atualmente, diante da pandemia do novo coronavírus, essa iniciativa se torna ainda mais relevante. No post de hoje, vamos abordar o aumento da imunidade sob um ponto de vista que muitas vezes passa despercebido pelas pessoas: a [...]
A adoção de uma rotina saudável e plena é ainda mais vantajosa quando começa nos primeiros anos de vida. Existem diferentes hábitos saudáveis para crianças que ajudam demais os pequenos a terem mais alegria durante essa fase mágica. A infância é um período muito especial da vida e deve ser desfrutada da melhor maneira possível. [...]
Se as bactérias já colocam medo nas pessoas, o que dizer das superbactérias? O próprio nome já causa certo desconforto e pinta uma ameaça real à saúde. Mas vale a pena entendermos, de fato, o que são as superbactérias e de que forma elas podem prejudicar o nosso organismo. No post de hoje, explicamos o [...]
Curtir um bom som pode ser muito mais do que uma atividade prazerosa. Música e desenvolvimento do cérebro estão relacionados, o que significa que as pessoas têm muito a ganhar se mantiverem esse hábito. Mas qual é a relação entre música e desenvolvimento do cérebro? Existem alguns fatores que nos ajudam a entender de que [...]
A adoção de uma dieta saudável é uma recomendação pra lá de recorrente para quem deseja manter seu organismo bem protegido. Nesse sentido, vale a pena aproveitar os vários benefícios em comer peixe. Uma das carnes mais valiosas do ponto de vista nutricional, o peixe proporciona muitos ganhos à nossa saúde. A seguir, vamos apresentar [...]
Você provavelmente já ouviu falar no exame de triglicerídeos - ou triglicérides. Essas palavras complicadas dizem respeito à reserva de energia do nosso organismo, não por acaso os triglicerídeos são considerados as principais gorduras do organismo. Como bem sabemos, a gordura é um dos nutrientes essenciais para a saúde, ou seja, os triglicerídeos têm grande [...]
Adotar uma dieta balanceada é uma recomendação válida por toda a vida, mas a alimentação na terceira idade merece uma atenção ainda mais especial. Idosos devem ter certas precauções para que os alimentos tenham um impacto positivo sobre o organismo. No post de hoje, trazemos cinco dicas bem importantes sobre alimentação na terceira idade. Com [...]
Você sabia que mais de um terço dos brasileiros sofre com alguma alergia? O dado da Organização Mundial da Saúde (OMS) é relevante e deve redobrar a sua atenção a respeito dos principais tipos de alergia. Muitas vezes, as pessoas associam diversos problemas a alergias, mas não têm um conhecimento exato a respeito. No post [...]
Um dos assuntos de maior destaque mundial no início de 2020 é o coronavírus, que se espalhou rapidamente pela China e atravessou as fronteiras do país. O alarde em torno do que o público em geral tem interpretado como uma gripe mais “agressiva” faz sentido, já que as pessoas temem por sua saúde. Embora não [...]
Você sabe o que são superfoods? Em tradução livre, podemos defini-las como superalimentos, ou seja, certos alimentos que proporcionam vários benefícios ao organismo. No post de hoje, explicamos o que são superfoods e apresentamos cinco alimentos que fazem parte desse seleto grupo. Afinal, o que são superfoods? Os chamados superalimentos são caracterizados pela forte presença [...]
