Cochilo depois do almoço pode ser benéfico ao organismo

2020-01-17T13:23:08-03:00

Sabe aquela preguiça que bate na gente mais ou menos no meio do dia? Pois o famoso cochilo depois do almoço pode ser benéfico ao nosso organismo. No post de hoje, explicamos as razões pelas quais o cochilo depois do almoço é tido por muitos especialistas como um aliado da saúde. Isso sem falar no [...]

Cochilo depois do almoço pode ser benéfico ao organismo2020-01-17T13:23:08-03:00

Como superar a insônia: 5 dicas que fazem a diferença

2019-10-28T14:12:17-03:00

Noites mal dormidas podem causar uma série de problemas, que vão do estresse à depressão. A grande questão é como superar a insônia, esse problema que aflige milhões de pessoas ao redor do mundo. Existem tratamentos específicos e medicamentos indicados para essa questão. Uma consulta ao médico em casos de distúrbios do sono é uma [...]

Como superar a insônia: 5 dicas que fazem a diferença2019-10-28T14:12:17-03:00