Você sabia que intestino e cérebro possuem muitas conexões entre si? Embora estejam distantes dentro do corpo humano, os dois órgãos estão ligados de diferentes formas e possuem uma relação de interdependência. Cuidar da saúde mental é também uma forma de manter o intestino bem preservado. Da mesma forma, prestar atenção no que comemos também [...]
A sua mente e o seu emocional estão em equilíbrio? Você já parou para pensar nisso no seu dia a dia? Entender como cuidar da saúde mental é um ponto a ser encarado por todas as pessoas, independentemente do seu perfil ou da sua idade. Uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP) demonstra [...]
A síndrome de burnout, conhecida também como síndrome do esgotamento profissional, é um distúrbio emocional que pode trazer danos severos à saúde física e mental. Em uma tradução livre do inglês, "burn" quer dizer queima e "out" exterior. Os sintomas da síndrome de burnout podem variar de pessoa para pessoa, por isso é importante conhecê-los [...]
