Você se considera uma pessoa estressada? Muita gente busca compreender como controlar o estresse para viver com mais tranquilidade no dia a dia. Felizmente, existem alguns caminhos para evitar que essa condição tão desagradável tome conta de você. Há muitas razões para nos estressarmos, desde o excesso de trabalho até questões pessoais que nos deixam [...]