Você provavelmente já ouviu falar na tireoide, mas talvez não saiba em detalhes do que ela se trata. O exame TSH tem tudo a ver com essa glândula, que regula a função de órgãos importantes do nosso corpo. Quando existe alguma alteração importante no funcionamento da tireoide, é fundamental investigar, pois isso pode levar a [...]
Uma dúvida comum sobre saudáveis é se ovo faz bem para o nosso organismo. Muitas pessoas deixam de lado o alimento por temerem efeitos adversos, mas acabam abrindo mão de um superalimento. É isso mesmo, o ovo não apenas faz bem, como está entre os mais nutritivos alimentos do mundo. Afinal, por que o ovo [...]
O amor é um sentimento como nenhum outro, considerado uma chave para que a gente busque uma vida mais feliz. O que nem todos sabem é que a vida ao lado de um grande amor faz bem para a saúde. É isso mesmo, amar pode ser considerado um hábito saudável. E olha que não se [...]
São tantos os exames que temos de fazer ao longo da vida que fica até difícil nos lembrarmos de todos eles. Claro que isso não é necessário, mas vale a pena conhecer certos exames. É o caso da análise de imunoglobulina E (ou IgE), realizada a partir de uma amostra de sangue. E, por falar [...]
A amamentação é um dos momentos mais simbólicos da maternidade. O que muitos não sabem é que o leite materno tem um valor inestimável para a saúde do bebê. Esse alimento proporciona uma série de benefícios para o pequeno organismo em formação e, por isso, é considerado fundamental. Mas, afinal, por que o leite materno [...]
Mulheres de todo o mundo gostariam de ter a resposta para uma só pergunta: como aliviar a TPM? De fato, ainda não existe remédio ou algum método milagroso que resolva completamente o problema. Por outro lado, a dúvida sobre como aliviar a TPM pode ser respondida com um conjunto de iniciativas que podem reduzir o [...]
O combate ao coronavírus é uma batalha que se arrasta por meses e que ainda deve seguir por algum tempo. A melhor forma de vencermos definitivamente a luta contra a Covid-19 é com uma vacina que imunize a maior parte da população. Porém, essa não é uma realidade dada no momento. Muitas pessoas se perguntam [...]
Realizar exercícios físicos é um dos hábitos mais saudáveis que devemos cultivar em nosso dia a dia. Uma das alternativas é abraçar diferentes tipos de dança para chacoalhar o esqueleto e, ao mesmo tempo, ajudar o organismo. Vários tipos de dança podem ser benéficos como atividades aeróbicas para manter a saúde em dia. No post [...]
Quando falamos em alimentação saudável, é normal que as pessoas entendam isso como uma medida que visa preservar o organismo. Mas certos alimentos vão além e podem contribuir também com a nossa mente. Esse é um dos benefícios do grão-de-bico, leguminosa que é conhecida como “grão da felicidade”. Os benefícios do grão-de-bico fazem dele uma [...]
Não é segredo para ninguém que uma alimentação farta em vegetais faz muito bem à saúde. Mas conhecer as verduras mais nutritivas é um passo bem importante para estabelecer uma dieta super positiva para seu organismo! Você sabe quais são as verduras mais nutritivas? Preparamos uma lista com cinco das mais ricas do ponto de [...]
