5 mitos e verdades sobre menstruação para acabar com as dúvidas

De acordo com a definição da Organização Mundial de Saúde (OMS), menstruação é a descamação das paredes internas do útero quando não há fecundação. Essa descamação faz parte do ciclo reprodutivo da mulher e acontece todo mês. Existem muitas dúvidas sobre o tema, por isso vale a pena esclarecer alguns mitos e verdades sobre menstruação.

1- TPM (tensão pré-menstrual) é uma questão totalmente emocional: MITO

A tensão pré-menstrual, mais conhecida como TPM, é um processo que acontece devido à variação nos níveis de dois hormônios, o estrogênio e a progesterona. Essa alteração faz parte do ciclo menstrual e pode causar desconfortos.

Existem sintomas físicos, tais como dor nos seios, cólica, diarreia e dor de cabeça, assim como sintomas emocionais, como  irritabilidade e sensibilidade.

2- Fluxo menstrual intenso não é normal: VERDADE

Um dos grandes questionamentos sobre a menstruação diz respeito à intensidade do fluxo, que pode variar de mulher para mulher.

Quando o fluxo é muito intenso, é fundamental buscar ajuda médica para avaliar um eventual problema de saúde. Miomas, pólipos, doença inflamatória pélvica e outras condições na região são algumas das razões possíveis para o fluxo acima do normal.

3- A menstruação sempre dura 7 dias: MITO

A duração da menstruação varia de acordo com o organismo. O período mais comum vai de três a oito dias, mas isso pode variar um pouco sem que signifique um problema de saúde.

Em casos de menstruações que fogem muito do período de três a oito dias, é importante procurar um médico especialista para entender mais sobre o assunto.

4- A menstruação pode causar diarreia: VERDADE

Durante a menstruação, o útero libera uma substância chamada prostaglandina, que é responsável por promover as contrações musculares. Isso faz com que aconteça um aumento do movimento intestinal, o que pode provocar períodos de diarreia.

5- É normal ter menos disposição durante a menstruação: VERDADE

Principalmente durante os últimos dias do ciclo menstrual, o organismo da mulher sofre os efeitos da progesterona de forma mais intensa. Para algumas mulheres, o hormônio pode trazer efeitos desagradáveis, tais como cansaço físico e emocional, edema, cólica, dor lombar e inflamações.

A falta de disposição causada pela menstruação levou alguns países a criar a licença menstrual, dispensa remunerada de três dias por mês, mediante atestado médico.

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Existem muitos mitos e verdades sobre menstruação que devem ser compreendidos para evitar dúvidas a respeito do assunto. Se você quiser aprender mais sobre a saúde da mulher e também sobre vida saudável em geral, vale conferir o blog do Laboratório Cella. São centenas de conteúdos sobre saúde e bem-estar para você ter mais longevidade e energia em seu dia a dia.

Fonte: Ministério da Saúde