Jejum para exames: por que é necessário e quais erros devem ser evitados?
O jejum para exames laboratoriais é uma orientação comum para garantir que os resultados reflitam com precisão as condições do organismo. O jejum consiste em um intervalo definido, no qual a pessoa evita qualquer alimento e bebidas calóricas, somente o consumo de água é permitido. Esse intervalo é necessário para que o metabolismo retorne ao estado basal, o que evita interferências em parâmetros sensíveis à alimentação.
O jejum pode ser solicitado em diferentes exames. Ele é essencial em análises que avaliam glicemia, triglicerídeos, colesterol e outros marcadores que variam conforme a ingestão de alimentos.
Quais exames demandam jejum?
No caso da glicemia de jejum, o exame mede a concentração de glicose no sangue após um período sem alimentação, geralmente entre 8 e 12 horas. Valores alterados auxiliam o diagnóstico de pré-diabetes ou diabetes. Já nos exames de colesterol e triglicerídeos, o jejum ajuda a evitar variações provocadas por refeições recentes.
O exame de insulina basal também demanda jejum, porque o consumo de alimentos estimula a ação desse hormônio. Testes como a curva glicêmica e o teste de tolerância à glicose (TTGO) exigem jejum para início do procedimento, porque avaliam como o organismo reage à ingestão controlada de glicose.
Outros exames, como hemograma, função hepática, função renal, TSH e cortisol, podem dispensar jejum alimentar, embora alguns deles exijam coleta em horários específicos devido às variações naturais do corpo ao longo do dia.
Erros a serem evitados no jejum
Mesmo com orientações claras, erros ligados ao jejum ainda comprometem muitos resultados. Veja abaixo uma lista com erros comuns que devem ser evitados para garantir exames mais confiáveis.
- Consumir café, chá, chimarrão ou qualquer bebida que não seja água: mesmo sem açúcar, essas bebidas estimulam o metabolismo e podem alterar hormônios e glicemia. Água é a única ingestão permitida.
- Usar chicletes, balas ou pastilhas: esses itens ativam o processo digestivo e podem interferir em exames metabólicos. Até versões sem açúcar comprometem a análise.
- Realizar atividade física intensa na véspera: o esforço altera glicemia, hormônios e enzimas musculares. Exercícios intensos devem ser evitados 24 horas antes da coleta.
- Consumir bebidas alcoólicas no dia anterior: o álcool influencia glicose, triglicerídeos e parâmetros hepáticos. O ideal é evitar seu consumo por pelo menos 24 a 48 horas antes da coleta.
- Dormir pouco na noite anterior: a falta de sono afeta glicemia, cortisol e outros marcadores importantes.
- Suspender medicamentos sem orientação: medicamentos podem interferir nos resultados, mas suspendê-los por conta própria traz riscos. O laboratório deve ser informado sobre o uso, sem interrupção sem orientação médica.
- Não ingerir água: a hidratação facilita a coleta e evita hemoconcentração, que altera resultados. Água não quebra o jejum e inclusive contribui para a boa circulação do sangue e para a coleta.
Fique atento ao jejum para exames!
O jejum para exames laboratoriais é muito importante para garantir resultados confiáveis e diagnósticos precisos. Ele reduz as interferências provocadas por alimentos, bebidas, atividades físicas e hábitos pessoais.
Seguir corretamente as orientações do laboratório evita repetições desnecessárias e melhora a qualidade das informações recebidas pelo profissional de saúde. Para agendar os seus próximos exames em Sorriso (MT), conte com o Laboratório Cella. Agende pelo WhatsApp neste link!