Saúde da mulher: 5 motivos que contribuem para a maior longevidade feminina

Você sabia que as mulheres vivem mais do que os homens no Brasil? Segundo a IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), em 2023 a expectativa de vida ao nascer era de 79,7 anos para mulheres e 73,1 anos para homens. Mas, afinal, a saúde da mulher é melhor do que a do homem no nosso país?

O dado concreto indica que sim, mas é preciso compreender as raízes dessa diferença. Alguns fatores sociais e comportamentais ajudam a explicar como a saúde da mulher parece mais confiável quando comparada à saúde masculina.

Veja a seguir alguns dos motivos para a longevidade feminina.

1- Maior adesão à saúde preventiva

Mulheres tendem a ser mais atentas em relação à sua própria saúde. Elas procuram serviços de saúde com mais frequência, fazem check-ups e exames de rotina e seguem orientações médicas com mais disciplina.

Esta soma de fatores favorece a detecção precoce de doenças e o tratamento preventivo. Com isso, também se reduz o risco de doenças crônicas avançarem silenciosamente.

2- Padrões de comportamento e menor exposição a fatores de risco

Em muitos países, homens apresentam comportamentos de maior risco (tabagismo, consumo excessivo de álcool, atividades perigosas).

Esse perfil eleva a incidência de doenças cardiovasculares, acidentes e outras causas de morte. A combinação desses fatores reduz a expectativa de vida masculina.

3- Saúde reprodutiva e acompanhamento ginecológico regular

O período fértil, cuidados com pré-natal, planejamento familiar, exames ginecológicos periódicos e atenção à saúde feminina aumentam as chances de diagnóstico precoce de doenças como câncer de mama e colo de útero, o que reduz a mortalidade e promove maior longevidade.

Embora isso não seja regra para todas as mulheres, o monitoramento sistemático contribui. A vigilância contínua favorece detecção precoce de doenças.

4- Consciência sobre autocuidado e adoção de estilos de vida mais saudáveis

Há evidências de que mulheres têm maior aderência a hábitos como alimentação equilibrada, controle de peso, busca por saúde mental, exames regulares e consultas médicas preventivas.

Esse conjunto de práticas reduz a incidência de doenças crônicas, melhora prognósticos e contribui para a longevidade.

5- Menor incidência de comportamentos de risco ocupacional

Mulheres historicamente tendem a estar envolvidas em trabalhos menos expostos a altos riscos. Com isso, acidentes relacionados a atividades perigosas e ocupações de risco elevado acabam, em média, vitimando mais os homens.

Saúde da mulher e do homem tem tudo a ver com bons hábitos de vida

A longevidade feminina resulta da interação complexa entre biologia, comportamento, cultura, acesso à saúde e contexto social. Isso não significa que a saúde da mulher seja necessariamente melhor, mas está claro que os bons hábitos e os cuidados com o próprio organismo fazem toda a diferença.

Tanto para homens quanto para mulheres, é fundamental incentivar a prevenção ao longo de toda a vida. Se você quiser saber mais sobre longevidade e hábitos saudáveis, vale conferir outras postagens aqui mesmo no nosso blog. Clique aqui e veja agora mesmo!

Fonte: Ministério da Saúde