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## Posts

- [Por que o pilates faz bem? 7 benefícios que fazem a diferença](https://laboratoriocella.com.br/por-que-o-pilates-faz-bem-7-beneficios-que-fazem-a-diferenca/) - Pilates faz bem em vários sentidos: melhora a postura, fortalece os músculos e contribui para a qualidade de vida. Conheça seus maiores benefícios.
- [De que forma a saúde intestinal influencia o equilíbrio emocional?](https://laboratoriocella.com.br/de-que-forma-a-saude-intestinal-influencia-o-equilibrio-emocional/) - Saiba como a saúde intestinal pode influenciar o equilíbrio emocional. Entenda o papel da microbiota intestinal, da alimentação e do eixo intestino-cérebro.
- [Jejum intermitente: 7 mitos e verdades que esclarecem as polêmicas](https://laboratoriocella.com.br/jejum-intermitente-7-mitos-e-verdades-que-esclarecem-as-polemicas/) - Jejum intermitente emagrece? Faz mal? Confira os maiores mitos e verdades sobre o tema e entenda os riscos e cuidados necessários.
- [Superidosos: 5 atitudes que fazem diferença para evitar a demência](https://laboratoriocella.com.br/superidosos-5-atitudes-que-fazem-diferenca-para-evitar-a-demencia/) - Para fazer parte do grupo de superidosos, pessoas que mantêm a capacidade cognitiva após os 80 anos, adotar boas práticas pode ser decisivo.
- [7 tipos de dança para manter o corpo em movimento](https://laboratoriocella.com.br/7-tipos-de-danca-para-manter-o-corpo-em-movimento/) - Realizar exercícios físicos é um dos hábitos mais saudáveis que devemos cultivar em nosso dia a dia. Uma das alternativas é abraçar diferentes tipos de dança para chacoalhar o esqueleto e, ao mesmo tempo, ajudar o organismo. Vários tipos de dança podem ser benéficos como atividades aeróbicas para manter a saúde em dia. No post
- [Alcoolismo e tabagismo: quais são os riscos para a saúde](https://laboratoriocella.com.br/alcoolismo-e-tabagismo-quais-sao-os-riscos-para-a-saude/) - A imensa maioria das pessoas sabe que o alcoolismo e o tabagismo são vícios nocivos à saúde. Muitos, porém, desconhecem os reais riscos do álcool e do cigarro para o organismo. No post de hoje, fazemos um alerta sobre os severos riscos provocados por alcoolismo e tabagismo. Vale lembrar que, no último 18 de fevereiro,
- [Gases frequentes: como minimizar o problema e aliviar o desconforto?](https://laboratoriocella.com.br/gases-frequentes-como-minimizar-o-problema-e-aliviar-o-desconforto/) - Ter gases frequentes por diferentes razões é motivo de preocupação para milhões de pessoas. Por ser um problema relativamente comum, fica difícil identificar os casos em que devemos nos preocupar e quando os gases são somente uma questão passageira. Se você costuma ter gases frequentes, é importante compreender melhor o que pode desencadear essa reação
- [Acordar de madrugada e perder o sono: por que isso acontece?](https://laboratoriocella.com.br/acordar-de-madrugada-e-perder-o-sono-por-que-isso-acontece/) - A sensação de acordar de madrugada e perder o sono é enfrentada por muitas pessoas. Existem várias razões para a dificuldade em engatar uma noite completa bem dormida. Manter uma boa rotina de sono é essencial para a saúde. Enquanto dormimos, processos importantes são realizados, tais como a consolidação da memória, a síntese de hormônios
- [7 alimentos ricos em açúcar que você não vai acreditar](https://laboratoriocella.com.br/7-alimentos-ricos-em-acucar-que-voce-nao-vai-acreditar/) - Alguns alimentos ricos em açúcar surpreendem a maioria das pessoas. Será que você está consumindo alguns deles sem saber? Descubra agora mesmo.
- [Manteiga faz mal para a saúde ou não? 5 mitos e verdades](https://laboratoriocella.com.br/manteiga-faz-mal-para-a-saude-ou-nao-5-mitos-e-verdades/) - Você acha que a manteiga faz mal para a saúde? Entenda os pontos de maior dúvida sobre essa gordura tão presente na alimentação.
- [Afinal, pimenta faz mal à saúde ou podemos comer sem medo?](https://laboratoriocella.com.br/afinal-pimenta-faz-mal-a-saude-ou-podemos-comer-sem-medo/) - Um dos temperos mais conhecidos e amados do mundo é também aquele que causa certo receio nas pessoas. Será que a pimenta faz mal à saúde ou não há maiores consequências em incluí-la na dieta? A resposta a essa questão não é tão simples, por isso preparamos esse post para esclarecer uma dúvida de tantas
- [7 mitos e verdades que ajudam a entender as doenças hepáticas](https://laboratoriocella.com.br/7-mitos-e-verdades-que-ajudam-a-entender-as-doencas-hepaticas/) - Confira mitos e verdades sobre doenças hepáticas e entenda como prevenir e identificar alterações no fígado antes que se tornem mais perigosas.
- [Saúde do trabalhador: 5 exames laboratoriais que são fundamentais](https://laboratoriocella.com.br/saude-do-trabalhador-5-exames-laboratoriais-que-sao-fundamentais/) - Saiba quais são os exames laboratoriais mais utilizados na saúde do trabalhador e como eles ajudam no acompanhamento ocupacional.
- [Ovo faz mal para a saúde? 7 mitos e verdades para resolver a polêmica](https://laboratoriocella.com.br/ovo-faz-mal-para-a-saude-7-mitos-e-verdades-para-resolver-a-polemica/) - Ovo faz mal ou bem para a saúde? Confira os maiores mitos e verdades e entenda o papel do ovo em uma alimentação equilibrada.
- [Saúde do fígado: 7 sinais que indicam que algo não está bem](https://laboratoriocella.com.br/saude-do-figado-7-sinais-que-indicam-que-algo-nao-esta-bem/) - Saiba quais são os sinais de que a saúde do fígado está comprometida para evitar que o organismo seja afetado de forma significativa.
- [Check-up anual: quais exames devem ser feitos em cada fase da vida](https://laboratoriocella.com.br/check-up-anual-quais-exames-devem-ser-feitos-em-cada-fase-da-vida/) - O check-up anual varia conforme a idade. Saiba quais exames considerar na adolescência, vida adulta, 40+ e 60+, segundo diretrizes oficiais.
- [Glicemia e hemoglobina glicada: quando pedir e como entender seus resultados](https://laboratoriocella.com.br/glicemia-e-hemoglobina-glicada-quando-pedir-e-como-entender-seus-resultados/) - Glicemia e hemoglobina glicada avaliam o açúcar no sangue de formas diferentes. Entenda quando pedir cada exame e como interpretá-los.
- [Prevenção de doenças: quando fazer exames e quais dicas o corpo nos dá?](https://laboratoriocella.com.br/prevencao-de-doencas-quando-fazer-exames-e-quais-dicas-o-corpo-nos-da/) - A prevenção de doenças tem muito a ver com a realização periódica de exames. Para saber quando fazê-los, é preciso observar os sinais enviados pelo organismo.
- [Exames de fezes: 7 mitos e verdades que você precisa entender](https://laboratoriocella.com.br/exames-de-fezes-7-mitos-e-verdades-que-voce-precisa-entender/) - Exames de fezes geram dúvidas, mas trazem informações importantes para prevenção e diagnóstico de doenças intestinais. Conheça mitos e verdades sobre o tema.
- [Saúde da mulher: 5 motivos que contribuem para a maior longevidade feminina](https://laboratoriocella.com.br/saude-da-mulher-5-motivos-que-contribuem-para-a-maior-longevidade-feminina/) - Mulheres vivem mais do que homens no Brasil. Entenda alguns dos fatores que ajudam a explicar a maior longevidade feminina.
- [Check-up masculino: exames que todo homem deve fazer após os 40](https://laboratoriocella.com.br/check-up-masculino-exames-que-todo-homem-deve-fazer-apos-os-40/) - Check-up masculino após os 40 anos pode orientar decisões de saúde, identificar riscos e reduzir doenças silenciosas. Conheça os exames recomendados.
- [Exames de análises clínicas devem ser feitos antes de uma viagem de férias?](https://laboratoriocella.com.br/exames-de-analises-clinicas-devem-ser-feitos-antes-de-uma-viagem-de-ferias/) - Exames de análises clínicas antes das férias ajudam a evitar imprevistos e garantem viagens mais seguras. Veja quais exames podem ser feitos.
- [Jejum para exames: por que é necessário e quais erros devem ser evitados?](https://laboratoriocella.com.br/jejum-para-exames-por-que-e-necessario-e-quais-erros-devem-ser-evitados/) - Entenda por que o jejum é necessário em exames laboratoriais e veja os erros mais comuns que afetam resultados. Saiba como evitá-los.
- [Coleta domiciliar de exames: 7 mitos e verdades que você deve conhecer](https://laboratoriocella.com.br/coleta-domiciliar-de-exames-7-mitos-e-verdades-que-voce-deve-conhecer/) - A coleta domiciliar permite realizar análises laboratoriais com segurança e conforto, sem sair de casa. Descubra os principais mitos e verdades sobre o serviço.
- [Saúde intestinal: entenda como as fibras trazem equilíbrio](https://laboratoriocella.com.br/saude-intestinal-entenda-como-as-fibras-trazem-equilibrio/) - A saúde intestinal é um componente fundamental para o equilíbrio do organismo. Ela influencia a digestão, absorção de nutrientes, imunidade, equilíbrio metabólico e até o bem-estar mental. O consumo de fibras é um dos fatores que interferem no funcionamento do intestino, com efeitos benéficos como prevenção de constipação, inflamação intestinal, doenças crônicas e desequilíbrio da
- [Análises clínicas: exames podem detectar doenças mesmo sem sintomas](https://laboratoriocella.com.br/analises-clinicas-exames-podem-detectar-doencas-mesmo-sem-sintomas/) - Exames de análises clínicas podem detectar doenças antes mesmo dos sintomas surgirem. Conheça alguns dos exames que ajudam a prevenir doenças silenciosas.
- [Colesterol alto é um risco também entre jovens, saiba como prevenir](https://laboratoriocella.com.br/colesterol-alto-e-um-risco-tambem-entre-jovens-saiba-como-prevenir/) - Colesterol alto é cada vez mais comum entre jovens no Brasil. Entenda por que o problema vem crescendo e saiba como fazer a prevenção.
- [Alergias respiratórias: o que são e quais exames ajudam no diagnóstico?](https://laboratoriocella.com.br/alergias-respiratorias-o-que-sao-e-quais-exames-ajudam-no-diagnostico/) - Alergias respiratórias, como rinite e asma, afetam até 30% dos brasileiros. Entenda o que são, seus sintomas e os exames que ajudam no diagnóstico.
- [10 fatores de risco para demência que merecem atenção](https://laboratoriocella.com.br/10-fatores-de-risco-para-demencia-que-merecem-atencao/) - Conheça os principais fatores de risco para demência, entenda seus sintomas, prevalência no Brasil e no mundo e descubra formas de prevenção.
- [5 doenças silenciosas que podem ser detectadas em exames de rotina](https://laboratoriocella.com.br/5-doencas-silenciosas-que-podem-ser-detectadas-em-exames-de-rotina/) - Existem algumas doenças silenciosas que podem se agravar sem trazer sintomas muito aparentes. Saiba quais são elas e como se prevenir.
- [Qual a diferença entre coprocultura de fezes e parasitológico de fezes?](https://laboratoriocella.com.br/qual-a-diferenca-entre-coprocultura-de-fezes-e-parasitologico-de-fezes/) - A coprocultura de fezes e parasitológico de fezes são dois importantes exames para avaliar a saúde gastrointestinal. Saiba tudo sobre eles.
- [Exame de TSH: qual é a sua função e por que ele é importante?](https://laboratoriocella.com.br/exame-de-tsh-qual-e-a-sua-funcao-e-por-que-ele-e-importante/) - O exame de TSH avalia a função da glândula tireoide, responsável por regular o metabolismo do corpo e outras funções vitais. Entenda tudo sobre este exame.
- [Quais são os maiores fatores de risco para diabetes?](https://laboratoriocella.com.br/quais-sao-os-maiores-fatores-de-risco-para-diabetes/) - Existem alguns fatores de risco para diabetes, por isso é preciso investir na prevenção. Saiba quais são os pontos de atenção e entenda como reduzir os riscos.
- [Como viver mais? Inclua estes 10 alimentos na sua dieta](https://laboratoriocella.com.br/como-viver-mais-inclua-estes-10-alimentos-na-sua-dieta/) - Quem deseja saber como viver mais deve ter em mente que boas escolhas fazem toda a diferença. Saiba quais são os alimentos mais indicados para a longevidade.
- [Corrida faz bem para a saúde? Muito mais do que imaginamos!](https://laboratoriocella.com.br/corrida-faz-bem-para-a-saude-muito-mais-do-que-imaginamos/) - Corrida faz bem para a saúde? Esse pergunta tem uma longa resposta, afinal são muitos os benefícios que o exercício pode proporcionar. Saiba quais são eles!
- [Quais são as verduras mais saudáveis? 5 ótimas opções](https://laboratoriocella.com.br/quais-sao-as-verduras-mais-saudaveis-5-otimas-opcoes/) - Será que existem verduras mais saudáveis do que outras? Um estudo aprofundado mostrou que alguns vegetais se destacam bastante. Confira o texto na íntegra.
- [O que é inteligência emocional e quais são seus pilares](https://laboratoriocella.com.br/o-que-e-inteligencia-emocional-e-quais-sao-seus-pilares/) - Entender o que é inteligência emocional ajuda as pessoas a terem mais equilíbrio na vida pessoal e profissional. Saiba como desenvolvê-la.
- [Saúde e solidão: algumas doenças estão relacionadas à solidão](https://laboratoriocella.com.br/saude-e-solidao-algumas-doencas-estao-relacionadas-a-solidao/) - Qual é a relação entre saúde e solidão? Entenda como um grande estudo demonstra a relação entre algumas doenças e o sentimento de solidão.
- [7 sinais de intolerância à lactose que devem ser observados com atenção](https://laboratoriocella.com.br/7-sinais-de-intolerancia-a-lactose-que-devem-ser-observados-com-atencao/) - Os sinais de intolerância à lactose podem surgir de forma repentina e devem ser conhecidos para que a pessoa identifique uma eventual intolerância.
- [Introdução alimentar: 3 métodos para estimular os bons hábitos](https://laboratoriocella.com.br/introducao-alimentar-3-metodos-para-estimular-os-bons-habitos/) - A introdução alimentar é um dos pilares dos bons hábitos de vida. Entenda como estimular as crianças a comer de forma mais saudável e consciente.
- [Esgotamento mental: como identificar que ele está se aproximando](https://laboratoriocella.com.br/esgotamento-mental-como-identificar-que-ele-esta-se-aproximando/) - Como saber se estamos próximos do esgotamento mental? O corpo pode apresentar alguns sinais muito preocupantes, saiba quais são eles.
- [Remédio e álcool: 10 mitos e verdades sobre a relação entre eles](https://laboratoriocella.com.br/remedio-e-alcool-10-mitos-e-verdades-sobre-a-relacao-entre-eles/) - Qual é a relação entre remédio e álcool? Descubra os maiores mitos e verdades para evitar complicações graves de saúde. Acesse o texto na íntegra.
- [Afinal, o glúten faz mal e deve ser eliminado da nossa dieta?](https://laboratoriocella.com.br/afinal-o-gluten-faz-mal-e-deve-ser-eliminado-da-nossa-dieta/) - Será que o glúten faz mal mesmo a quem não tem doença celíaca ou tem intolerância? Entenda como se relacionar com a famosa proteína do trigo.
- [Sinais de sedentarismo: como o corpo mostra que precisa se movimentar](https://laboratoriocella.com.br/sinais-de-sedentarismo-como-o-corpo-mostra-que-precisa-se-movimentar/) - O corpo humano é inteligente e consegue enviar sinais de sedentarismo para nos alertar sobre a necessidade de colocar o corpo em movimento.
- [Como aproveitar as férias de verdade: 7 dicas de ouro](https://laboratoriocella.com.br/como-aproveitar-as-ferias-de-verdade-7-dicas-de-ouro/) - Quer saber como aproveitar as férias de verdade? É importante ter alguns cuidados para que seu descanso seja realmente reparador e prazeroso.
- [Quer aproveitar as férias de verdade? Confira 5 dicas de ouro](https://laboratoriocella.com.br/quer-aproveitar-as-ferias-de-verdade-confira-5-dicas-de-ouro/) - Você costuma aproveitar as férias com a família e os amigos? Para curtir ainda mais esse tempo de descanso, vale a pena seguir algumas dicas.
- [Como vencer a ansiedade: conheça 7 dicas e técnicas eficazes](https://laboratoriocella.com.br/como-vencer-a-ansiedade-conheca-7-dicas-e-tecnicas-eficazes/) - A ansiedade tem se tornado um importante problema de saúde pública no Brasil e no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 18 milhões de brasileiros sofrem com transtornos de ansiedade, o equivalente a mais de 9% da população. Entender como vencer a ansiedade é fundamental para que as pessoas tenham mais
- [Mpox, a varíola dos macacos: tudo que devemos saber sobre a doença](https://laboratoriocella.com.br/mpox-a-variola-dos-macacos-tudo-que-devemos-saber-sobre-a-doenca/) - A mpox, também conhecida como varíola dos macacos, é uma doença viral que pertence à família dos ortopoxvírus, a mesma do vírus da varíola humana. O nome vem de “monkey pox”, tradução de “varíola dos macacos”. Embora essa nomenclatura passe a impressão de que a doença seja transmitida por macacos, esses animais não são os
- [Tomar sol faz bem? Entenda os benefícios e cuidados](https://laboratoriocella.com.br/tomar-sol-faz-bem-entenda-os-beneficios-e-cuidados/) - Será que tomar sol faz bem? A dúvida é uma das mais comuns a respeito dos bons hábitos de vida. A exposição aos raios solares permite que o corpo adquira vitamina D, nutriente responsável por melhorar a saúde dos ossos, fortalecer os músculos e prevenir várias doenças. Tomar sol é uma das formas de obter
- [Comer pão todo dia faz mal? Entenda como fazer escolhas saudáveis](https://laboratoriocella.com.br/comer-pao-todo-dia-faz-mal-entenda-como-fazer-escolhas-saudaveis/) - O pão é um dos alimentos mais queridos e consumidos no Brasil e no mundo. Será que comer pão todo dia faz mal? É importante ressaltar que existem dezenas de tipos e receitas de pão. Nem todas elas são consideradas muito saudáveis, mas é perfeitamente possível encontrar uma forma equilibrada de encaixar o pão no
- [Males do tabagismo: conheça 10 doenças graves causadas pelo cigarro](https://laboratoriocella.com.br/males-do-tabagismo-conheca-10-doencas-graves-causadas-pelo-cigarro/) - O fato de que cigarro faz mal é de conhecimento público há décadas. Porém, existem muitas dúvidas sobre quais são exatamente os males do tabagismo e os impactos que o hábito de fumar causa no organismo. É fundamental ressaltar que não existem níveis seguros para o consumo do cigarro. Os males do tabagismo são amplos
- [A busca pela felicidade: quais hábitos podem contribuir?](https://laboratoriocella.com.br/a-busca-pela-felicidade-quais-habitos-podem-contribuir/) - A busca pela felicidade é algo que faz parte da existência humana e gera inúmeros debates e questionamentos. Afinal, existe uma fórmula para ser mais feliz? Quais hábitos devemos cultivar para termos uma vida mais plena? Se você também está na eterna busca pela felicidade, tenha em mente que existem algumas formas de encurtar esse
- [Refrigerante faz mal à saúde? 7 razões para não consumir a bebida](https://laboratoriocella.com.br/refrigerante-faz-mal-a-saude-7-razoes-para-nao-consumir-a-bebida/) - Você sabia que milhões de pessoas no Brasil consomem refrigerantes regularmente? Uma dúvida comum deve ser esclarecida: afinal, beber refrigerante faz mal à saúde? O consumo de bebidas gaseificadas açucaradas pode trazer diversos prejuízos ao organismo. Beber refrigerante faz mal à saúde por várias razões, embora a bebida seja querida por tantas pessoas. Confira a
- [Coleta de exames domiciliar: quais são as vantagens e desvantagens?](https://laboratoriocella.com.br/coleta-de-exames-domiciliar-quais-sao-as-vantagens-e-desvantagens/) - Fazer exames sem sair de casa é uma solução que pode ser bem-vinda para muitas pessoas. A coleta de exames domiciliar é oferecida por alguns laboratórios de análises clínicas. Afinal, quais são as vantagens e desvantagens em fazer a coleta de exames domiciliar? Antes de listar esses pontos, vale destacar que a coleta em casa
- [Quais são as causas da obesidade? Conheça 5 grandes fatores](https://laboratoriocella.com.br/quais-sao-as-causas-da-obesidade-conheca-5-grandes-fatores/) - Segundo a definição da Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade é definida pelo excesso de gordura corporal, em níveis prejudiciais à saúde. É bastante comum a dúvida sobre quais são as causas da obesidade e o que pode ser feito para evitar essa doença. Também de acordo com a OMS, mais de 1 bilhão
- [Junho Vermelho: milhões de brasileiros precisam de sangue](https://laboratoriocella.com.br/junho-vermelho-milhoes-de-brasileiros-precisam-de-sangue/) - A campanha Junho Vermelho é uma iniciativa que existe desde 2015 sob a liderança do movimento Eu Dou Sangue. Seu objetivo é conscientizar as pessoas a respeito da importância de doar sangue e como isso pode salvar vidas. A cada Junho Vermelho, entidades públicas e privadas se unem para promover a doação de sangue. Por
- [Como saber se estou saudável? 5 sinais preocupantes enviados pelo organismo](https://laboratoriocella.com.br/como-saber-se-estou-saudavel-5-sinais-preocupantes-enviados-pelo-organismo/) - Você sabia que o organismo nos dá sinais importantes a respeito da nossa saúde? Muitas pessoas se perguntam “como saber se estou saudável”, mas não sabem ao certo o que fazer para identificar eventuais problemas. Se você deseja entender se está saudável e em pleno equilíbrio, vale a pena observar a si mesmo. O corpo
- [5 mitos e verdades sobre menstruação para acabar com as dúvidas](https://laboratoriocella.com.br/5-mitos-e-verdades-sobre-menstruacao-para-acabar-com-as-duvidas/) - De acordo com a definição da Organização Mundial de Saúde (OMS), menstruação é a descamação das paredes internas do útero quando não há fecundação. Essa descamação faz parte do ciclo reprodutivo da mulher e acontece todo mês. Existem muitas dúvidas sobre o tema, por isso vale a pena esclarecer alguns mitos e verdades sobre menstruação.
- [Qual é a diferença entre gripe e resfriado? Aprenda a identificar](https://laboratoriocella.com.br/qual-e-a-diferenca-entre-gripe-e-resfriado-aprenda-a-identificar/) - A diferença entre gripe e resfriado é um tema que desperta dúvidas em muitas pessoas. As duas doenças infecciosas têm características parecidas, que tornam muito fácil um diagnóstico precipitado e equivocado por parte do paciente. Observar os sintomas com atenção é fundamental para entender a diferença entre gripe e resfriado. Em primeiro lugar, vale a
- [O poder da gratidão: ser grato pode beneficiar corpo e mente](https://laboratoriocella.com.br/o-poder-da-gratidao-ser-grato-pode-beneficiar-corpo-e-mente/) - A gratidão é vista como um sentimento nobre de reconhecimento a algo que alguém fez por você. O que muitos não sabem é que o poder da gratidão vai muito além do cultivo das boas relações. Quando somos gratos a alguém, podemos gerar felicidade a essa pessoa e também a nós mesmos. É uma forma
- [Quais são os hormônios da felicidade? Como estimulá-los no organismo](https://laboratoriocella.com.br/quais-sao-os-hormonios-da-felicidade-como-estimula-los-no-organismo/) - Você sabe quais são os hormônios da felicidade? Existem algumas substâncias bem especiais que podem transformar o nosso humor em questão de minutos. Trata-se de um grupo de neurotransmissores que ajudam a balancear o bem-estar e a disposição para encarar as atividades do dia a dia. Neurotransmissores são substâncias produzidas no cérebro que se dividem
- [Saúde da mulher: quais são os pilares que devem ser observados](https://laboratoriocella.com.br/saude-da-mulher-quais-sao-os-pilares-que-devem-ser-observados/) - A saúde da mulher é um tema fundamental de saúde pública que deve ser prioridade no Brasil e no mundo. As questões ginecológicas chamam a atenção das pessoas, mas existem outros cuidados que devem ser tomados para que as mulheres tenham bem-estar físico, mental e emocional. Quando se fala em saúde da mulher, não podemos
- [Dor no peito: o que significa e quando devemos nos preocupar?](https://laboratoriocella.com.br/dor-no-peito-o-que-significa-e-quando-devemos-nos-preocupar/) - A dor no peito é um dos grandes sustos que podemos ter em relação à própria saúde. Naturalmente, muitas pessoas associam quase de forma imediata a dor no peito a algum evento cardíaco mais perigoso. Porém, em muitos casos, esse incômodo pode ter outras explicações. Afinal, em quais casos devemos nos preocupar com uma dor
- [Como começar a correr com segurança: 5 dicas de ouro](https://laboratoriocella.com.br/como-comecar-a-correr-com-seguranca-5-dicas-de-ouro/) - A corrida é uma excelente opção para quem deseja colocar o corpo em movimento e pode trazer diversos benefícios ao organismo. Afinal, como começar a correr com segurança e tornar a atividade parte importante da rotina? Cada vez mais pessoas têm buscado formas de ser mais ativas e a corrida é um dos caminhos mais
- [Andropausa: 5 mitos e verdades para esclarecer a condição hormonal](https://laboratoriocella.com.br/andropausa-5-mitos-e-verdades-para-esclarecer-a-condicao-hormonal/) - A menopausa é uma condição hormonal bastante conhecida que afeta mulheres por volta dos 50 anos de idade. No caso dos homens, as alterações hormonais também podem ter impacto e levar ao desenvolvimento da andropausa, condição relacionada à baixa produção de testosterona. A testosterona é um hormônio muito importante para o funcionamento do organismo masculino.
- [Perda de memória: conheça 5 causas surpreendentes](https://laboratoriocella.com.br/perda-de-memoria-conheca-5-causas-surpreendentes/) - A perda de memória é um dos reflexos naturais da queda na capacidade cognitiva das pessoas, que faz parte do processo de envelhecimento. Existem várias razões para alguém ter uma piora em sua capacidade de memorização, entre as quais fatores genéticos, hábitos do dia a dia e outras condições de saúde. Dentre os motivos que
- [Jejum intermitente: como ele funciona e quais os potenciais benefícios](https://laboratoriocella.com.br/jejum-intermitente-como-ele-funciona-e-quais-os-potenciais-beneficios/) - O jejum intermitente é um padrão alimentar adotado por cada vez mais pessoas no Brasil e no mundo. Existem muitas dúvidas em torno do tema, tanto sobre seus benefícios como sobre possíveis riscos da prática. No jejum intermitente, uma pessoa cumpre períodos de privação de alimentos, com reduzida ou nenhuma ingestão energética, intercalados por períodos
- [Dieta saudável: 5 dicas de ouro para você ter mais equilíbrio](https://laboratoriocella.com.br/dieta-saudavel-5-dicas-de-ouro-para-voce-ter-mais-equilibrio/) - Adotar uma dieta saudável está entre as mais importantes iniciativas para quem deseja viver mais e melhor. Segundo estudos e referência da Organização Mundial de Saúde (OMS), existem várias dicas que podemos seguir para tornar a nossa rotina alimentar mais equilibrada. De acordo com a entidade, uma boa alimentação é fundamental para evitar as doenças
- [Novembro Azul: câncer de próstata é uma doença a ser enfrentada](https://laboratoriocella.com.br/novembro-azul-cancer-de-prostata-e-uma-doenca-a-ser-enfrentada/) - Você sabia que 62% dos homens brasileiros só procuram um médico quando sentem sintomas insuportáveis? O dado é resultado de um Instituto Lado a Lado pela Vida e mostra a importância da campanha Novembro Azul, que busca conscientizar a população sobre o câncer de próstata e a saúde masculina em geral. Assim como outros tipos
- [Laboratório de análises clínicas é o lugar certo para realizar exames](https://laboratoriocella.com.br/laboratorio-de-analises-clinicas-e-o-lugar-certo-para-realizar-exames/) - Exames realizados em laboratórios de análises clínicas são a melhor forma de chegar a um diagnóstico seguro que aponte o caminho para um tratamento adequado. Embora existam testes de triagem realizados fora do laboratório de análises clínicas, é fundamental esclarecer as diferenças para não colocar a saúde das pessoas em risco. Teste de triagem não
- [Por que sentimos fome pela manhã: conheça 5 razões](https://laboratoriocella.com.br/por-que-sentimos-fome-pela-manha-conheca-5-razoes/) - Afinal, por que sentimos fome ao acordarmos pela manhã? Existem diferentes fatores que influenciam a sensação de que precisamos comer algo ainda na primeira hora do dia. O motivo mais imediato e natural para a fome matinal é o longo período que passamos em jejum enquanto estamos dormindo. Digamos que você tenha feito a última
- [Quais são os sintomas do Alzheimer? Entenda a doença](https://laboratoriocella.com.br/quais-sao-os-sintomas-do-alzheimer-entenda-a-doenca/) - Você sabe quais são os sintomas do Alzheimer? Aprenda a identificá-los e saiba o que fazer para se prevenir contra a doença.
- [Menopausa: 7 mitos e verdades para você entender tudo](https://laboratoriocella.com.br/menopausa-7-mitos-e-verdades-para-voce-entender-tudo/) - Tema de grande importância para a saúde feminina, a menopausa é um processo que envolve mudanças físicas e mentais. Esta fase marca o fim da fase reprodutiva feminina e pode ser caracterizada pela ausência de menstruação (amenorreia) por 12 meses consecutivos e, posteriormente, de forma definitiva. A menopausa é precedida pelo climatério, etapa em que
- [Intestino e cérebro estão intimamente relacionados: entenda por quê](https://laboratoriocella.com.br/intestino-e-cerebro-estao-intimamente-relacionados-entenda-por-que/) - Você sabia que intestino e cérebro possuem muitas conexões entre si? Embora estejam distantes dentro do corpo humano, os dois órgãos estão ligados de diferentes formas e possuem uma relação de interdependência. Cuidar da saúde mental é também uma forma de manter o intestino bem preservado. Da mesma forma, prestar atenção no que comemos também
- [Ficar sentado muito tempo faz mal: entenda os riscos](https://laboratoriocella.com.br/ficar-sentado-muito-tempo-faz-mal-entenda-os-riscos/) - Você já ouviu falar que ficar sentado muito tempo faz mal? A realidade de milhões de pessoas impõe longos períodos em que não podemos nos levantar e que nos obriga a ficar sentados em frente ao computador. Estudos realizados ao longo das últimas décadas apontam que o tempo mais longo em que permanecemos sentados aumenta
- [Sono de qualidade: o que prejudica o sono e como dormir melhor](https://laboratoriocella.com.br/sono-de-qualidade-o-que-prejudica-o-sono-e-como-dormir-melhor/) - Muitas pessoas desejam ter um sono de qualidade para ter mais disposição e energia no dia a dia. No entanto, existem alguns fatores que interferem no sono e fazem a gente acordar durante a noite. As interrupções do sono prejudicam a sua qualidade e impactam negativamente o organismo. Existem três distúrbios do sono bastante comuns:
- [Afinal, a luz azul faz mal? Entenda os riscos que ela traz à saúde](https://laboratoriocella.com.br/afinal-a-luz-azul-faz-mal-entenda-os-riscos-que-ela-traz-a-saude/) - Você já parou para pensar em quanto tempo por dia passa diante de telas de celular, computador e televisão? É importante entender se a conhecida luz azul faz mal para a saúde e de que forma ela impacta o nosso organismo. A luz emitida pelas telas faz parte do que se classifica como luz visível
- [Tratamentos de diabetes: saiba como combater a doença](https://laboratoriocella.com.br/tratamentos-de-diabetes-saiba-como-combater-a-doenca/) - O diabetes é uma doença bastante conhecida, que é causada pela produção insuficiente de insulina ou por sua má absorção no organismo. Dados da Sociedade Brasileira de Diabetes apontam que mais de 13 milhões de brasileiros vivem com a doença. Há diferentes tratamentos de diabetes que permitem uma gestão razoável dos danos causados ao corpo,
- [Hambúrguer faz mal? 5 dicas para deixar seu burger mais saudável](https://laboratoriocella.com.br/hamburguer-faz-mal-5-dicas-para-deixar-seu-burger-mais-saudavel/) - Poucas guloseimas fazem tanto sucesso como o famoso hambúrguer. Existem diferentes estilos e preparos, mas o que não tem como negar é o fato de que ele agrada milhões e milhões de pessoas pelo mundo. Afinal de contas, hambúrguer faz mal para a saúde? É possível comer um bom burger sem peso na consciência? De
- [Tem vergonha de ir à academia? Saiba como vencer a timidez](https://laboratoriocella.com.br/tem-vergonha-de-ir-a-academia-saiba-como-vencer-a-timidez/) - Muitas pessoas que desejam começar uma rotina mais saudável e ativa esbarram em um obstáculo desagradável: a vergonha de ir à academia. É natural que exista uma insegurança em relação às outras pessoas que vão dividir aquele espaço com um recém-chegado. Para superar a vergonha de ir à academia, não existe fórmula mágica. Porém, existem
- [Quais são os sintomas do mal de Parkinson e suas características](https://laboratoriocella.com.br/quais-sao-os-sintomas-do-mal-de-parkinson-e-suas-caracteristicas/) - Você sabe quais são os sintomas do mal de Parkinson ou doença de Parkinson? A doença de Parkinson foi descrita pela primeira vez em 1817, pelo médico inglês James Parkinson, que dá nome à enfermidade. O mal de Parkinson é uma doença neurológica progressiva que afeta os movimentos e pode causar tremores, lentidão, rigidez muscular
- [O que é transtorno do espectro autista: entenda o conceito](https://laboratoriocella.com.br/o-que-e-transtorno-do-espectro-autista-entenda-o-conceito/) - Você sabe o que é transtorno do espectro autista? Conhecido também pela sigla TEA, o transtorno é caracterizado por um grupo de condições que levam a algum grau de alteração do comportamento social, comunicação e linguagem, e por um repertório restrito e repetitivo de interesses e atividades. O autismo é um tema de grande relevância
- [Como evitar as varizes: conheça os principais mitos e verdades](https://laboratoriocella.com.br/como-evitar-as-varizes-conheca-os-principais-mitos-e-verdades/) - Uma das dúvidas mais comuns entre mulheres de diferentes idades é como evitar as varizes, que são veias dilatadas e tortuosas que se desenvolvem abaixo da pele. Vale destacar que homens também podem ter varizes, embora a questão seja muito mais associada ao público feminino. As varizes podem aparecer de diversas formas e ter características
- [Março Azul Escuro: a importância da prevenção do câncer colorretal](https://laboratoriocella.com.br/marco-azul-escuro-a-importancia-da-prevencao-do-cancer-colorretal/) - O terceiro mês do ano, conhecido pelo movimento Março Lilás que destaca o enfrentamento ao câncer de colo de útero, tem também outra campanha de saúde muito relevante, o Março Azul Escuro, ou Março Azul-Marinho. O movimento, liderado por diferentes entidades de saúde, tem como objetivo promover a prevenção do câncer colorretal, que tem aproximadamente
- [Check-up infantil: exames importantes para a saúde das crianças](https://laboratoriocella.com.br/check-up-infantil-exames-importantes-para-a-saude-das-criancas/) - O acompanhamento periódico dos marcadores de saúde é importante em todas as idades, inclusive nos primeiros anos de vida. O check-up infantil, embora menos conhecido do que o check-up dos adultos, é decisivo para que as crianças se mantenham saudáveis e protegidas. Existem alguns exames de rotina para crianças que compõem o chamado check-up infantil.
- [Como cuidar da saúde mental: a importância de olharmos para dentro](https://laboratoriocella.com.br/como-cuidar-da-saude-mental-a-importancia-de-olharmos-para-dentro/) - A sua mente e o seu emocional estão em equilíbrio? Você já parou para pensar nisso no seu dia a dia? Entender como cuidar da saúde mental é um ponto a ser encarado por todas as pessoas, independentemente do seu perfil ou da sua idade. Uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP) demonstra
- [Alimentação equilibrada: 5 dicas para uma dieta mais saudável](https://laboratoriocella.com.br/alimentacao-equilibrada-5-dicas-para-uma-dieta-mais-saudavel/) - Um dos pilares da boa saúde é manter uma alimentação equilibrada e balanceada. Quando a dieta é inadequada, o organismo fica sujeito a uma série de complicações, por isso devemos ter atenção neste assunto. Quando a nossa alimentação é equilibrada, o corpo funciona melhor e nos sentimos com mais disposição para as atividades do dia
- [5 mitos e verdades sobre colesterol que você deve conhecer](https://laboratoriocella.com.br/5-mitos-e-verdades-sobre-colesterol-que-voce-deve-conhecer/) - Você sabe o que é colesterol? Muitas pessoas têm dúvidas a respeito desta palavra tão associada a questões alimentares. O colesterol é um conjunto de gorduras necessárias para o organismo exercer algumas funções, como a produção de alguns hormônios. É preciso que as pessoas consumam colesterol de forma equilibrada para que seus níveis se mantenham
- [5 dicas para melhorar a postura e ter mais qualidade de vida](https://laboratoriocella.com.br/5-dicas-para-melhorar-a-postura-e-ter-mais-qualidade-de-vida/) - Você sabia que mais de 27 milhões de pessoas sofrem com problemas de postura no Brasil? O dado é da Pesquisa Nacional da Saúde, realizada pelo Ministério da Saúde em parceria com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Acertar a postura é muito importante para minimizar dores e ter mais qualidade de vida e
- [Saúde masculina: afinal, por que os homens vão menos ao médico?](https://laboratoriocella.com.br/saude-masculina-afinal-por-que-os-homens-vao-menos-ao-medico/) - A saúde masculina é um tema a ser observado em todos os momentos, não apenas durante o penúltimo mês do ano com a campanha Novembro Azul. Você sabia que, no Brasil, 62% dos homens só vão ao médico após sentirem um sintoma insuportável de dor? O dado é do Instituto Lado a Lado pela Vida,
- [Prevenção do câncer de mama: 5 iniciativas fundamentais](https://laboratoriocella.com.br/prevencao-do-cancer-de-mama-5-iniciativas-fundamentais/) - A prevenção do câncer de mama é a mais importante arma na luta contra a doença, que teve mais de 66 mil casos registrados no Brasil em 2021. Se considerarmos os números mundiais, foram 2,3 milhões de casos em 2020, o que representa cerca de 24,5% de todos os tipos de neoplasias diagnosticadas nas mulheres.
- [Novembro Azul: prevenção contra o câncer de próstata é fundamental](https://laboratoriocella.com.br/novembro-azul-prevencao-contra-o-cancer-de-prostata/) - A melhor forma de se proteger contra doenças é cuidar da saúde e realizar exames periodicamente. No combate ao câncer de próstata, a prevenção é determinante para o diagnóstico precoce e a potencialização das chances de cura. O Novembro Azul é o movimento que conscientiza pessoas de todo o mundo a respeito dessa grave doença
- [Saúde na terceira idade: 5 dicas para manter a mente ativa](https://laboratoriocella.com.br/saude-na-terceira-idade-5-dicas-para-manter-a-mente-ativa/) - Uma vida saudável é importante em todas as fases, mas a saúde na terceira idade é um tema que merece toda a nossa atenção. Idosos têm todas as condições de ter uma rotina ativa, mas, para isso, é fundamental adotar iniciativas para manter a mente em pleno funcionamento. A saúde na terceira idade tem tudo
- [Setembro Amarelo: a importância da prevenção ao suicídio](https://laboratoriocella.com.br/setembro-amarelo-a-importancia-da-prevencao-ao-suicidio/) - O suicídio é um tema delicado, masque deve ser encarado como uma questão importante de saúde pública. Desde 2014, a campanha Setembro Amarelo busca alertar e fomentar a prevenção ao suicídio. Em 2022, o lema escolhido foi “A vida é a melhor escolha!”, com o objetivo de passar uma mensagem positiva e que desencoraje o
- [Setembro Vermelho: a importância da prevenção das doenças cardiovasculares](https://laboratoriocella.com.br/setembro-vermelho-a-importancia-da-prevencao-das-doencas-cardiovasculares/) - Os meses coloridos são importantes datas para a conscientização a respeito de diversas doenças. Setembro Vermelho é uma campanha voltada à prevenção das doenças cardiovasculares. Assim como Outubro Rosa, focado no câncer de mama, e Novembro Azul, que alerta para o câncer de próstata, a campanha Setembro Vermelho tem um direcionamento bem definido. O mês
- [Os riscos do cigarro eletrônico e por que ele deve ser evitado](https://laboratoriocella.com.br/os-riscos-do-cigarro-eletronico-e-por-que-ele-deve-ser-evitado/) - Você conhece os dispositivos eletrônicos de fumar (DEFs)? Mais conhecido como “vape” ou cigarro eletrônico, o produto se popularizou nos últimos anos e passou a chamar a atenção da sociedade. Afinal, quais são os riscos do cigarro eletrônico? É verdade que o vape não faz mal como o cigarro tradicional? A perigosa composição do cigarro
- [Agosto Verde Claro destaca importância do combate aos linfomas](https://laboratoriocella.com.br/agosto-verde-claro-destaca-importancia-do-combate-aos-linfomas/) - Os meses coloridos são importantes datas da saúde para alertar as pessoas a respeito de medidas de prevenção contra diferentes doenças. O Agosto Verde Claro é uma campanha criada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para dar ênfase ao combate a linfomas. Assim como outras doenças, os linfomas podem ser tratados com maior sucesso quando
- [Atividades físicas para iniciantes vencerem o sedentarismo](https://laboratoriocella.com.br/atividades-fisicas-para-iniciantes-vencerem-o-sedentarismo/) - Adotar uma vida ativa é um dos pilares da saúde e da longevidade. Existem atividades físicas para iniciantes que podem ser realizadas por todas as pessoas e são uma grande ajuda a quem deseja vencer o sedentarismo. Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), cerca de 47% dos brasileiros são sedentários. As
- [Por que a água faz bem para a saúde: 7 grandes benefícios](https://laboratoriocella.com.br/por-que-a-agua-faz-bem-para-a-saude-7-grandes-beneficios/) - Uma vida saudável passa por uma série de bons hábitos, que se complementam. Mas é fato que a água faz bem para o organismo de uma forma realmente única. A importância da substância para o funcionamento do nosso corpo é imensa, tendo papel decisivo em diferentes aspectos. Quer entender por que a água faz bem
- [Quem pode ser doador de sangue: entenda todos os critérios](https://laboratoriocella.com.br/quem-pode-ser-doador-de-sangue-entenda-todos-os-criterios/) - Doar sangue é um gesto de amor ao próximo que salva milhares de vidas no Brasil e no mundo. Entender quem pode ser doador de sangue é fundamental para que mais pessoas possam se apresentar para abastecer os bancos de sangue espalhados pelo país. Você sabia que quase 90% das nossas células se encontram no
- [Treino aeróbico em casa pode ser mais prazeroso. Como fazer isso?](https://laboratoriocella.com.br/treino-aerobico-em-casa-pode-ser-mais-prazeroso-como-fazer-isso/) - Você consegue manter uma rotina ativa no dia a dia. O treino aeróbico em casa é uma forma de se manter em atividade de forma prática e sem a necessidade de deslocamento até a academia. Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), 40% dos adultos brasileiros são sedentários. Para não ser parte
- [Entenda as diferenças entre intolerância e alergia alimentar](https://laboratoriocella.com.br/entenda-as-diferencas-entre-intolerancia-e-alergia-alimentar/) - Muitas pessoas sentem algum tipo de incômodo quando comem determinados alimentos, por serem intolerantes ou alérgicas a eles. Existem importantes diferenças entre intolerância e alergia alimentar, por isso devemos entender melhor como identificar as duas condições. As diferenças entre intolerância e alergia alimentar são sutis, por isso a maior parte das pessoas pode se confundir
- [Sintomas de depressão pós-parto que merecem atenção](https://laboratoriocella.com.br/sintomas-de-depressao-pos-parto-que-merecem-atencao/) - A depressão pós-parto é uma importante questão de saúde pública a ser enfrentada mundialmente. Dados da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz) apontam que, no Brasil, 26% das mães apresentam sintomas de depressão pós-parto. No mundo, o índice é de aproximadamente 20%, segundo levantamento da OMS (Organização Mundial de Saúde). A depressão pós-parto pode comprometer o vínculo
- [Saúde do intestino: 7 dicas para melhorar as condições do órgão](https://laboratoriocella.com.br/saude-do-intestino-7-dicas-para-melhorar-as-condicoes-do-orgao/) - O intestino é um dos órgãos mais importantes do corpo humano. Ele atua na eliminação de toxinas e resíduos indesejados, além de quebrar os alimentos, auxiliar na absorção de água e formar o bolo fecal. Por isso, é fundamental manter em dia a saúde do intestino. A grande questão é como fazer isso de uma
- [Obesidade na infância é uma importante questão de saúde pública](https://laboratoriocella.com.br/obesidade-na-infancia-e-uma-importante-questao-de-saude-publica/) - A cada ano, mais crianças brasileiras passam a apresentar excesso de peso. A obesidade na infância é uma questão de saúde pública e pode levar a uma série de problemas para as crianças e adolescentes. Combater a obesidade na infância passa por ações preventivas e de conscientização, a respeito de uma alimentação equilibrada e o
- [Tratamento da tuberculose: como é realizado e sua evolução](https://laboratoriocella.com.br/tratamento-da-tuberculose-como-e-realizado-e-sua-evolucao/) - A tuberculose é uma doença bacteriana que causa mais de 1,5 milhão de mortes mundialmente a cada ano. No Brasil, a doença é uma questão importante de saúde pública e vitima, a cada ano, aproximadamente 4 mil pessoas. O tratamento da tuberculose é realizado principalmente pelo uso de quatro fármacos: rifampicina, isoniazida, pirazinamida e etambutol.
- [Alimentação saudável para mulheres: 7 ótimas dicas](https://laboratoriocella.com.br/alimentacao-saudavel-para-mulheres-7-otimas-dicas/) - Comer bem e de forma equilibrada é fundamental para uma boa saúde. Com a adoção de algumas práticas no dia a dia, é possível ter ganhos significativos. Afinal, o que define uma alimentação saudável para mulheres? Manter uma boa nutrição pode ser um desafio, ainda mais se considerarmos que as mulheres têm dificuldade para encontrar
- [Conheça 7 doenças causadas pelo consumo de álcool](https://laboratoriocella.com.br/conheca-7-doencas-causadas-pelo-consumo-de-alcool/) - O uso continuado do álcool traz severos riscos para a saúde. Embora seja legalizada, a substância causa diferentes danos ao organismo. Várias doenças causadas pelo consumo de álcool podem provocar alterações permanentes no funcionamento de órgãos e, em alguns casos, podem levar à morte. Evitar o consumo de álcool é a única maneira de se
- [Câncer infantil: sintomas, diagnóstico e tratamento da doença](https://laboratoriocella.com.br/cancer-infantil-sintomas-diagnostico-e-tratamento-da-doenca/) - O câncer infantil (ou infantojuvenil) é uma doença que registrou mais de 8 mil casos no Brasil no ano de 2020. Sua taxa de mortalidade é próxima dos 30%, por isso é fundamental o diagnóstico precoce para maiores chances de cura. Existem diferentes sintomas que devem despertar a atenção dos pais. O câncer infantil pode
- [7 sintomas da síndrome de burnout que merecem atenção](https://laboratoriocella.com.br/7-sintomas-da-sindrome-de-burnout-que-merecem-atencao/) - A síndrome de burnout, conhecida também como síndrome do esgotamento profissional, é um distúrbio emocional que pode trazer danos severos à saúde física e mental. Em uma tradução livre do inglês, "burn" quer dizer queima e "out" exterior. Os sintomas da síndrome de burnout podem variar de pessoa para pessoa, por isso é importante conhecê-los
- [Prevenção da hanseníase: conheça os sintomas e tratamentos](https://laboratoriocella.com.br/prevencao-da-hanseniase-conheca-os-sintomas-e-tratamentos/) - A hanseníase é uma doença infecciosa e contagiosa, causada pela bactéria Mycobacterium leprae. Conhecida antigamente como lepra, a doença tem uma evolução crônica e atinge principalmente a pele e as mucosas. O Brasil é o segundo país que mais registra casos no mundo, por isso é preciso ter atenção redobrada a respeito desta doença. Quando
- [5 riscos da automedicação: use remédios com responsabilidade](https://laboratoriocella.com.br/5-riscos-da-automedicacao-use-remedios-com-responsabilidade/) - No Brasil, muitas pessoas adquirem e usam remédios com grande frequência e, em vários casos, sem a orientação de um médico especialista. Os riscos da automedicação são maiores do que grande parte da população imagina. É importante superarmos aquela ideia de que basta ir à farmácia para resolver os mais variados problemas de saúde. Há
- [Grávidas podem fazer exercícios físicos? Quais são os benefícios?](https://laboratoriocella.com.br/gravidas-podem-fazer-exercicios-fisicos-quais-sao-os-beneficios/) - Muitas pessoas têm dúvidas sobre atividades físicas durante a gestação. Afinal, grávidas podem fazer exercícios? Isso faz bem a elas e a seus bebês? Manter uma vida ativa é algo positivo também para as gestantes. Evidências científicas apontam que grávidas podem fazer exercícios físicos e que eles proporcionam benefícios. Saiba quais são eles! Os efeitos
- [Lazer e saúde: atividades prazerosas beneficiam corpo e mente](https://laboratoriocella.com.br/lazer-e-saude-atividades-prazerosas-beneficiam-corpo-e-mente/) - A relação entre lazer e saúde é mais profunda do que muitos imaginam. A ciência já demonstrou que atividades que aliviam o estresse e que são prazerosas contribuem para o equilíbrio do organismo e da mente. Lazer e saúde caminham juntos, por isso é recomendável que as pessoas se organizem para criar brechas na rotina.
- [Prevenção do câncer de próstata: a importância do exame PSA](https://laboratoriocella.com.br/prevencao-do-cancer-de-prostata-a-importancia-do-exame-psa/) - A prevenção do câncer de próstata é um objetivo permanente quando o assunto é saúde pública. Assim como outros tipos de câncer, trata-se de uma doença perigosa e potencialmente letal. Existem diferentes caminhos no sentido da prevenção do câncer de próstata, entre os quais os hábitos saudáveis como boa alimentação e vida ativa. Além disso,
- [Prevenção do câncer de mama: como realizar o autoexame](https://laboratoriocella.com.br/prevencao-do-cancer-de-mama-como-realizar-o-autoexame/) - Fortalecida pela campanha Outubro Rosa, a prevenção do câncer de mama é fundamental. Ações de conscientização têm ajudado a aumentar o esforço preventivo em relação a uma doença muito perigosa. O autoexame está entre as principais iniciativas na prevenção do câncer de mama. A estratégia de detecção precoce da doença é fundamental para aumentar as
- [Exercícios físicos para idosos: benefícios e limites](https://laboratoriocella.com.br/exercicios-fisicos-para-idosos-beneficios-e-limites/) - Manter o corpo em movimento é uma das recomendações de ouro da boa saúde, independentemente da idade. Exercícios físicos para idosos são muito bem-vindos e colaboram para uma vida mais longa, plena e saudável. O grande segredo dos exercícios físicos para idosos é encontrar o ritmo correto e potencializar os seus benefícios. O primeiro ponto
- [Prevenção do Alzheimer: como reduzir as chances de desenvolver a doença](https://laboratoriocella.com.br/prevencao-do-alzheimer-como-reduzir-as-chances-de-desenvolver-a-doenca/) - O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que se manifesta lentamente e pode se agravar com o passar do tempo. Uma de suas principais características é a perda da memória de curto prazo. O nome da doença faz referência ao psiquiatra alemão Alois Alzheimer, que descreveu a patologia pela primeira vez em 1906. A prevenção do
- [Principais sintomas da depressão: conheça 7 sinais importantes](https://laboratoriocella.com.br/principais-sintomas-da-depressao-conheca-7-sinais-importantes/) - A depressão é um transtorno mental e uma doença psiquiátrica que merece a atenção da sociedade. Muitas pessoas desconhecem os principais sintomas da depressão e, muitas vezes, isso permite que um quadro se agrave. É fundamental que se reconheça a depressão como problema de saúde pública a ser enfrentado. Não adianta varrer a tristeza para
- [Quais são as principais doenças causadas pelo tabagismo](https://laboratoriocella.com.br/quais-sao-as-principais-doencas-causadas-pelo-tabagismo/) - O hábito de fumar é, comprovadamente, uma das grandes ameaças à saúde. Isso se dá de diferentes formas, já que são várias as doenças causadas pelo tabagismo. Estima-se que, a cada ano, mais de 150 mil pessoas morram no Brasil em decorrência de doenças ligadas ao cigarro. O próprio tabagismo é considerado uma doença, que
- [Prevenção do câncer: 7 bons hábitos que têm papel fundamental](https://laboratoriocella.com.br/prevencao-do-cancer-7-bons-habitos-que-tem-papel-fundamental/) - A cada ano, o câncer faz aproximadamente 10 milhões de vítimas no mundo, de acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS). Por isso, a prevenção do câncer é um tema essencial no debate da saúde pública. Bons hábitos de vida têm grande poder na prevenção do câncer. Eles não representam uma garantia contra
- [Saúde na terceira idade: 5 dicas para manter o corpo em movimento](https://laboratoriocella.com.br/saude-na-terceira-idade-5-dicas-para-manter-o-corpo-em-movimento/) - A saúde na terceira idade é um assunto que merece toda a atenção. Cuidar do corpo e da mente é fundamental em todas as fases da vida, mas é ainda mais importante para os idosos. Para manter a boa saúde na terceira idade, é recomendável prestar atenção em alguns pilares, tais como alimentação, sono, controle
- [A história das vacinas no Brasil: uma vitória da ciência](https://laboratoriocella.com.br/a-historia-das-vacinas-no-brasil-uma-vitoria-da-ciencia/) - Você conhece a história das vacinas no Brasil? Se hoje nós temos um grande poder de imunização por meio do SUS (Sistema Único de Saúde), é porque, há mais de 200 anos, iniciamos essa trajetória de triunfo da ciência. A história das vacinas no Brasil começa no ano de 1804, quando a vacina contra a
- [A importância de doar sangue e o que é preciso para ser doador](https://laboratoriocella.com.br/a-importancia-de-doar-sangue-e-o-que-e-preciso-para-ser-doador/) - Você sabia que, em média, temos 5 litros de sangue no corpo? Esse tecido vivo tão conhecido é responsável por transportar nutrientes e colaborar para as defesas do organismo. Não por acaso, a cada ano, campanhas do governo ressaltam a importância de doar sangue. Trata-se de um ato de solidariedade e amor ao próximo, que
- [Como prevenir diabetes: a importância dos bons hábitos](https://laboratoriocella.com.br/como-prevenir-diabetes-a-importancia-dos-bons-habitos/) - O diabetes é uma das doenças mais conhecidas do mundo e, somente no Brasil, afeta aproximadamente 13 milhões de pessoas. É muito importante saber como prevenir o diabetes, tendo em vista que se trata de uma doença que não tem cura e que tem um controle complexo. O que causa o diabetes? A causa fundamental
- [A importância dos alimentos ricos em antioxidantes](https://laboratoriocella.com.br/a-importancia-dos-alimentos-ricos-em-antioxidantes/) - Para comermos bem e de forma equilibrada, é preciso que a gente conheça bem as opções existentes. Você já ouviu falar nos alimentos ricos em antioxidantes? Os alimentos ricos em antioxidantes são poderosos aliados em uma dieta saudável, pois exercem um papel benéfico em nosso organismo. Entenda como isso acontece e quais alimentos podem ser
- [Dicas para mães de primeira viagem: 7 perguntas e respostas](https://laboratoriocella.com.br/dicas-para-maes-de-primeira-viagem-7-perguntas-e-respostas/) - Dar à luz é um momento mágico, repleto de amor, carinho… e muitas dúvidas! Algumas dicas para mães de primeira viagem ajudam a passar com segurança e cuidado pelos primeiros meses de vida do bebê. É totalmente compreensível que a criança demande uma atenção para lá de especial no início da sua vida. Por isso,
- [Existe uma dieta para hipertensão? Conheça alimentos benéficos](https://laboratoriocella.com.br/existe-uma-dieta-para-hipertensao-conheca-alimentos-beneficos/) - A hipertensão arterial é uma doença que mata mais de 10 milhões de pessoas por ano ao redor do mundo, segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS). Uma dieta para hipertensão é um dos caminhos para minimizar os riscos que essa doença traz para o organismo. É preciso ressaltar que não existe mágica, ou
- [Autismo e alimentação: quais são os pontos de atenção?](https://laboratoriocella.com.br/autismo-e-alimentacao-quais-sao-os-pontos-de-atencao/) - Qual é a relação entre autismo e alimentação? O transtorno do espectro autista (TEA) envolve questões comportamentais e influencia também a alimentação. A relação entre autismo e alimentação tem muito a ver com escolhas inteligentes para que a comida não potencialize efeitos negativos da síndrome. O impacto de farinha de trigo, leite e soja Alimentos
- [O que é tuberculose e quais são as características da doença](https://laboratoriocella.com.br/o-que-e-tuberculose-e-quais-sao-as-caracteristicas-da-doenca/) - Você sabe o que é tuberculose? Naturalmente, você ouviu falar nessa doença bacteriana que mata mais de 4 mil pessoas no Brasil a cada ano. No mundo, esse número é ainda mais impressionante: as mortes associadas à doença passam de 1,5 milhão. Entender o que é tuberculose pode ser um primeiro passo para a adoção
- [Câncer de colo do útero: o que é e qual a importância da prevenção](https://laboratoriocella.com.br/cancer-de-colo-do-utero-o-que-e-e-qual-a-importancia-da-prevencao/) - O câncer de colo do útero é uma doença perigosa assim como os demais tipos de câncer. Somente em 2019, mais de seis mil mulheres morreram no Brasil em decorrência da doença. É importante conhecermos as características do câncer de colo do útero e ainda mais importante que as mulheres adotem medidas de prevenção. O
- [O que é leucemia: entenda o câncer das células do sangue](https://laboratoriocella.com.br/o-que-e-leucemia-entenda-o-cancer-das-celulas-do-sangue/) - O câncer é uma doença que assusta as pessoas devido à sua gravidade. A leucemia é um dos tipos de câncer que mais despertam dúvidas, já que ela não ataca um órgão especificamente. Mas, afinal, o que é leucemia? Trata-se de um tipo de câncer que tem início nas células-tronco da medula óssea. A doença
- [O que é lúpus e quais os sintomas: entenda a doença](https://laboratoriocella.com.br/o-que-e-lupus-e-quais-os-sintomas-entenda-a-doenca/) - Você sabe o que é lúpus e quais os sintomas dessa doença? Provavelmente, você já ouviu falar no nome, mas nem todos conhecem em detalhes o lúpus. Essa é uma doença autoimune, que está entre aquelas destacadas durante a campanha Fevereiro Roxo, que conscientiza também sobre Alzheimer e fibromialgia. Para entender o que é lúpus
- [Vacinas contra covid: quais são os próximos passos?](https://laboratoriocella.com.br/vacinas-contra-covid-quais-sao-os-proximos-passos/) - O dia 17 de janeiro de 2021 ficará marcado como a data de início da vacinação contra covid-19 no Brasil. O país começou o processo com certo atraso, mas existe a expectativa de que o ritmo possa ser forte à medida que se tenham mais doses disponíveis. Antes do final de janeiro, o Brasil soma
- [Dieta mediterrânea: o que é e quais são os seus benefícios](https://laboratoriocella.com.br/dieta-mediterranea-o-que-e-e-quais-sao-os-seus-beneficios/) - Você já ouviu falar na dieta mediterrânea? Como o próprio nome sugere, trata-se de uma dieta adotada em países que ficam às margens do Mar Mediterrâneo, casos da Itália, Espanha e França. A dieta mediterrânea ganhou destaque nos últimos anos à medida que mais pessoas buscam opções saudáveis para sua rotina. Em grande medida, os
- [Cuidados básicos de saúde que devemos manter em 2021](https://laboratoriocella.com.br/cuidados-basicos-de-saude-que-devemos-manter-em-2021/) - Ao longo de 2020, aprendemos a adotar hábitos até então raros para evitar uma maior proliferação do novo coronavírus. Muitos desses cuidados básicos de saúde serão importantes mesmo depois que superarmos a pandemia. Você, provavelmente, ouviu falar em “novo normal”. Esse conceito bastante repetido nos últimos tempos tem a ver com os cuidados básicos de
- [Micose: 5 dicas para se prevenir contra as infecções](https://laboratoriocella.com.br/micose-5-dicas-para-se-prevenir-contra-as-infeccoes/) - Micose é o nome dado a uma série de infecções causadas por fungos muito conhecida pelas pessoas. As micoses podem afetar diferentes partes do corpo e causar incômodos significativos. Apesar do conhecimento geral sobre a micose, nem sempre a população toma os devidos cuidados para evitar o problema. O post de hoje traz dicas importantes
- [Conheça 7 mitos e verdades sobre a nossa memória](https://laboratoriocella.com.br/conheca-7-mitos-e-verdades-sobre-a-nossa-memoria/) - Você considera que tem uma boa memória? Muitas vezes, acabamos nos esquecendo de coisas básicas, em outras nos lembramos de fatos distantes que chegam a surpreender. Fato é que a memória humana é uma ferramenta poderosa da qual dispomos para nos mantermos ativos e saudáveis. Porém, é muito importante entender como a nossa memória funciona.
- [TDAH: 5 dicas para tratar crianças com esse transtorno](https://laboratoriocella.com.br/tdah-5-dicas-para-tratar-criancas-com-esse-transtorno/) - O TDAH, ou Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade, é uma doença crônica que começa na infância e pode seguir na vida adulta. Conviver com o problema pode ser desafiador, mas é fundamental conhecer as técnicas que ajudam a dominar o TDAH. O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) tem caráter neurobiológico
- [Laboratório Cella completa 15 anos de existência](https://laboratoriocella.com.br/laboratorio-cella-completa-15-anos-de-existencia/) - No dia 12 de dezembro de 2005, o Laboratório Cella iniciou uma trajetória de sucesso. De lá para cá, se tornou referência em análises clínicas na cidade de Sorriso (MT) e região. O aniversário de 15 anos é uma data marcante, por isso vale a pena relembrarmos um pouco da história e das conquistas do
- [Dezembro Vermelho: conheça o mês da luta contra a AIDS](https://laboratoriocella.com.br/dezembro-vermelho-conheca-o-mes-da-luta-contra-a-aids/) - Desde de 2017, o Brasil adota a campanha Dezembro Vermelho para fechar o ciclo de meses coloridos focados na prevenção de determinadas doenças. No último mês do ano, a pauta é o combate ao vírus HIV, inclusive por conta do Dia Mundial de Combate à AIDS, celebrado em 1º de dezembro. O Dezembro Vermelho também
- [Como fortalecer os joelhos: 5 exercícios super eficazes](https://laboratoriocella.com.br/como-fortalecer-os-joelhos-5-exercicios-super-eficazes/) - Uma vida ativa é essencial para mantermos a saúde em dia. Por isso, saber como fortalecer os joelhos é uma maneira de se manter apto a realizar exercício diversos. Quando temos algum tipo de problema nos joelhos, ainda que sejam dores leves, fica mais difícil manter uma rotina de exercício. Saiba como fortalecer os joelhos
- [Dores musculares: bolsa de gelo ou bolsa de água quente?](https://laboratoriocella.com.br/dores-musculares-bolsa-de-gelo-ou-bolsa-de-agua-quente/) - Sabe aquelas dores musculares que vêm com tudo e nos deixam com um desconforto durante vários dias? A resposta imediata da maioria das pessoas é recorrer a bolsas de gelo ou de água quente. Será que os dois recursos tão famosos de combate a dores musculares são eficientes? De fato, tanto a bolsa de água
- [Vacina contra covid: 5 pontos que você deve compreender](https://laboratoriocella.com.br/vacina-contra-covid-5-pontos-que-voce-deve-compreender/) - Depois de quase um ano de combate ao novo coronavírus, a expectativa pela vacina contra covid é cada vez maior. Existem algumas vacinas em desenvolvimento no mundo, inclusive uma em estágio avançado no Instituto Butantan, na cidade de São Paulo. A vacina contra covid desperta ansiedade na população, por isso é fundamental esclarecermos algumas questões
- [Os perigos da poliomielite e como enfrentá-la](https://laboratoriocella.com.br/os-perigos-da-poliomielite-e-como-enfrenta-la/) - A poliomielite - conhecida também como pólio ou paralisia infantil - é uma doença que ganhou as manchetes nos últimos tempos depois de vários anos. A razão é muito simples: mais crianças e adultos ficaram vulneráveis a essa doença por não estarem imunizados com a vacina. Entender os perigos da poliomielite é o primeiro passo
- [Comidas mais saudáveis: 7 minerais que são muito importantes](https://laboratoriocella.com.br/comidas-mais-saudaveis-7-minerais-que-sao-muito-importantes/) - Quem deseja ter uma vida plena e longeva está sempre em busca das comidas mais saudáveis. Para isso, é muito importante saber quais alimentos fornecem as substâncias que o nosso organismo adora. Alguns minerais estão entre essas substâncias presentes nas comidas mais saudáveis. Você provavelmente já ouviu falar de vários deles, mas talvez não saiba
- [5 dúvidas sobre exames que são muito comuns](https://laboratoriocella.com.br/5-duvidas-sobre-exames-que-sao-muito-comuns/) - Muitas pessoas têm dúvidas sobre exames e, por conta disso, podem se confundir principalmente na hora de se preparar para o procedimento. Por isso, vale a pena esclarecer alguns dos questionamentos mais comuns a respeito dos exames. Se você também têm dúvidas sobre exames, certamente já ficou com uma pulga atrás da orelha a respeito
- [Alimentação infantil: 5 dicas para as crianças comerem melhor](https://laboratoriocella.com.br/alimentacao-infantil-5-dicas-para-as-criancas-comerem-melhor/) - Os cuidados com a alimentação infantil são muito importantes para que as crianças fortaleçam a sua saúde desde os primeiros anos de vida. É prudente que os pais fiquem sempre atentos e ofereçam a seus filhos opções nutritivas e completas. A grande questão é que as crianças muitas vezes resistem a certos alimentos que fazem
- [Alimentação saudável: 7 temperos para incluir na dieta](https://laboratoriocella.com.br/alimentacao-saudavel-7-temperos-para-incluir-na-dieta/) - Uma alimentação saudável é composta por dezenas de alimentos que fornecem uma série de nutrientes diferentes. Mas é importante saber que as comidas que fazem bem não se resumem às verduras, frutas, legumes, carnes, grãos etc. Os temperos e especiarias usados nas receitas também são poderosos aliados do seu organismo. De que forma os temperos
- [Colesterol bom x colesterol ruim: entenda as diferenças](https://laboratoriocella.com.br/colesterol-bom-x-colesterol-ruim-entenda-as-diferencas/) - Uma das máximas sobre alimentação que atravessou gerações é a de que “colesterol faz mal”. O primeiro erro na afirmação é desconsiderar que existem dois tipos de colesterol e que, somente a partir daí, podemos avaliar qual dos dois faz mal e de que forma isso acontece. Você provavelmente já ouviu falar em colesterol bom
- [6 exames de rotina para crianças que são fundamentais](https://laboratoriocella.com.br/6-exames-de-rotina-para-criancas-que-sao-fundamentais/) - Cuidar da saúde é algo fundamental desde a primeira infância, por isso é muito importante conhecermos os principais exames de rotina para crianças. Quando os pequenos fazem esses exames periodicamente, a chance de estarem sempre protegidos contra diferentes doenças aumenta bastante. No post de hoje, vamos apresentar cinco dos mais relevantes exames de rotina para
- [Saúde física e mental pode ser prejudicada pelo estresse](https://laboratoriocella.com.br/saude-fisica-e-mental-pode-ser-prejudicada-pelo-estresse/) - Cuidar bem da saúde física e mental é fundamental para uma vida plena e longeva. Pessoas que passam por situações de estresse podem desenvolver diferentes problemas que afetam o corpo e a mente. Você sabe de que formas a saúde física e mental é atingida pelo estresse? No post de hoje, vamos explicar como esse
- [Exame TSH: quais são os objetivos desse exame de dosagem](https://laboratoriocella.com.br/exame-tsh-quais-sao-os-objetivos-desse-exame-de-dosagem/) - Você provavelmente já ouviu falar na tireoide, mas talvez não saiba em detalhes do que ela se trata. O exame TSH tem tudo a ver com essa glândula, que regula a função de órgãos importantes do nosso corpo. Quando existe alguma alteração importante no funcionamento da tireoide, é fundamental investigar, pois isso pode levar a
- [Ovo faz bem para a saúde? Entenda por que ele é um superalimento!](https://laboratoriocella.com.br/ovo-faz-bem-para-a-saude-entenda-por-que-ele-e-um-superalimento/) - Uma dúvida comum sobre saudáveis é se ovo faz bem para o nosso organismo. Muitas pessoas deixam de lado o alimento por temerem efeitos adversos, mas acabam abrindo mão de um superalimento. É isso mesmo, o ovo não apenas faz bem, como está entre os mais nutritivos alimentos do mundo. Afinal, por que o ovo
- [Amar faz bem à saúde! A própria ciência comprova isso](https://laboratoriocella.com.br/amar-faz-bem-a-saude-a-propria-ciencia-comprova-isso/) - O amor é um sentimento como nenhum outro, considerado uma chave para que a gente busque uma vida mais feliz. O que nem todos sabem é que a vida ao lado de um grande amor faz bem para a saúde. É isso mesmo, amar pode ser considerado um hábito saudável. E olha que não se
- [Exame de imunoglobulina E: qual é a sua importância?](https://laboratoriocella.com.br/exame-de-imunoglobulina-e-qual-e-a-sua-importancia/) - São tantos os exames que temos de fazer ao longo da vida que fica até difícil nos lembrarmos de todos eles. Claro que isso não é necessário, mas vale a pena conhecer certos exames. É o caso da análise de imunoglobulina E (ou IgE), realizada a partir de uma amostra de sangue. E, por falar
- [Leite materno: por que ele é fundamental para a saúde do bebê](https://laboratoriocella.com.br/leite-materno-por-que-ele-e-fundamental-para-a-saude-do-bebe/) - A amamentação é um dos momentos mais simbólicos da maternidade. O que muitos não sabem é que o leite materno tem um valor inestimável para a saúde do bebê. Esse alimento proporciona uma série de benefícios para o pequeno organismo em formação e, por isso, é considerado fundamental. Mas, afinal, por que o leite materno
- [Como aliviar a TPM: 5 dicas para lidar melhor com ela](https://laboratoriocella.com.br/como-aliviar-a-tpm-5-dicas-para-lidar-melhor-com-ela/) - Mulheres de todo o mundo gostariam de ter a resposta para uma só pergunta: como aliviar a TPM? De fato, ainda não existe remédio ou algum método milagroso que resolva completamente o problema. Por outro lado, a dúvida sobre como aliviar a TPM pode ser respondida com um conjunto de iniciativas que podem reduzir o
- [Combate ao coronavírus: estamos próximos de uma vacina?](https://laboratoriocella.com.br/combate-ao-coronavirus-estamos-proximos-de-uma-vacina/) - O combate ao coronavírus é uma batalha que se arrasta por meses e que ainda deve seguir por algum tempo. A melhor forma de vencermos definitivamente a luta contra a Covid-19 é com uma vacina que imunize a maior parte da população. Porém, essa não é uma realidade dada no momento. Muitas pessoas se perguntam
- [Os benefícios do grão-de-bico para o corpo e a mente](https://laboratoriocella.com.br/os-beneficios-do-grao-de-bico-para-o-corpo-e-a-mente/) - Quando falamos em alimentação saudável, é normal que as pessoas entendam isso como uma medida que visa preservar o organismo. Mas certos alimentos vão além e podem contribuir também com a nossa mente. Esse é um dos benefícios do grão-de-bico, leguminosa que é conhecida como “grão da felicidade”. Os benefícios do grão-de-bico fazem dele uma
- [As verduras mais nutritivas que não podem faltar na dieta](https://laboratoriocella.com.br/as-verduras-mais-nutritivas-que-nao-podem-faltar-na-dieta/) - Não é segredo para ninguém que uma alimentação farta em vegetais faz muito bem à saúde. Mas conhecer as verduras mais nutritivas é um passo bem importante para estabelecer uma dieta super positiva para seu organismo! Você sabe quais são as verduras mais nutritivas? Preparamos uma lista com cinco das mais ricas do ponto de
- [Osteoporose: exercícios físicos que ajudam contra a doença](https://laboratoriocella.com.br/osteoporose-exercicios-fisicos-que-ajudam-contra-a-doenca/) - A osteoporose está entre as doenças mais conhecidas e representa um grande incômodo na vida de muitos idosos. O enfraquecimento dos ossos pode ser prevenido e até mesmo combatido se houver a adoção de bons hábitos. Ao contrário do que podemos imaginar, a preservação dos ossos não tem a ver com deixá-los lá parados sem
- [Saúde na pandemia: 5 dicas para pedir comida com segurança](https://laboratoriocella.com.br/saude-na-pandemia-5-dicas-para-pedir-comida-com-seguranca/) - Como você está cuidando da saúde na pandemia? Na luta contra o coronavírus, devemos ser precavidos para minimizarmos as chances de contaminação. E isso vale também para os dias em que pedimos comida por delivery. Embora o risco de contaminação seja muito menor do que quando vamos ao mercado, por exemplo, é preciso tomar alguns
- [Cuidados no inverno: quais são as medidas mais importantes?](https://laboratoriocella.com.br/cuidados-no-inverno-quais-sao-as-medidas-mais-importantes/) - À medida que o meio do ano se aproxima, os brasileiros ficam atentos a respeito dos cuidados no inverno que são mais fundamentais. O que fazer para se proteger durante a mais fria das estações? Os cuidados no inverno vão muito além de se agasalhar bem. Preservar sua saúde durante esse período deve ser uma
- [Conheça os benefícios da dança para o corpo e a mente](https://laboratoriocella.com.br/conheca-os-beneficios-da-danca-para-o-corpo-e-a-mente/) - Manter o corpo em movimento é uma das melhores formas de cuidar da saúde. Certas atividades são ainda mais ricas nesse sentido, pois nos trazem benefícios também mentais e emocionais. Os benefícios da dança, por exemplo, são vários e merecem todo o destaque. Se você gosta de tirar o pé do chão ao som de
- [Beber pouca água faz mal? Conheça 5 consequências perigosas](https://laboratoriocella.com.br/beber-pouca-agua/) - Que água faz bem à saúde, quase ninguém duvida. Mas você sabia que beber pouca água pode trazer uma série de problemas para o organismo? Não por acaso, ela é considerada um símbolo de bons cuidados com a nossa saúde. De que maneiras beber pouca água faz mal ao nosso corpo? É justamente essa resposta
- [Combate ao coronavírus: conheça bons exemplos de outros países](https://laboratoriocella.com.br/combate-ao-coronavirus-bons-exemplos-outros-paises/) - O combate ao coronavírus é uma estrada longa que todo o mundo tem buscado percorrer da maneira menos dolorosa possível. No Brasil, há grande dificuldade no controle da pandemia, por isso é fundamental observarmos bons exemplos de outros países. Para que o combate ao coronavírus seja eficaz e exista um melhor controle sobre o seu
- [Combate à dengue: a importância de uma prevenção contínua](https://laboratoriocella.com.br/combate-a-dengue-a-importancia-de-uma-prevencao-continua/) - A dengue é uma das doenças mais conhecidas no Brasil e tem nos desafiado há décadas. Com o passar dos anos, passamos a atuar de forma mais eficaz no combate à dengue, mas devemos nos manter em estado de alerta. A efetividade do combate à dengue tem muito a ver com a prevenção contínua. Cada
- [Exercícios físicos em casa: conheça 10 ótimas opções](https://laboratoriocella.com.br/exercicios-fisicos-em-casa-conheca-10-otimas-opcoes/) - O novo coronavírus obrigou as pessoas a passarem mais tempo isoladas, sem poder sair dos seus lares. Por isso, a realização de exercícios físicos em casa se tornou ainda mais importante para a manutenção da saúde. É sempre bom lembrar como manter o corpo em movimento ajuda o nosso organismo, a necessidade de isolamento não
- [Usar demais o celular faz mal? Conheça 5 pontos de atenção](https://laboratoriocella.com.br/usar-demais-o-celular-faz-mal-conheca-5-pontos-de-atencao/) - Você sabia que, em média, uma pessoa olha seu celular mais de 200 vezes ao dia? O número é fruto de uma pesquisa inglesa e acende um importante alerta: será que usar demais o celular faz mal? Ter a imensidão da internet na palma da mão torna o smartphone quase irresistível às pessoas. A grande
- [Conheça 5 mitos sobre coronavírus que devemos compreender](https://laboratoriocella.com.br/conheca-5-mitos-sobre-coronavirus-que-devemos-compreender/) - A pandemia do novo coronavírus, que cresce de forma acelerada em todo o mundo, tem assustado as pessoas. O medo causado pela covid-19, doença provocada pelo vírus, leva a muitas especulações e à busca desesperada por soluções. O combate ao novo coronavírus tem sido desafiador para a medicina, mas devemos vencer a batalha da informação.
- [Aumento da imunidade: quais vitaminas podem ajudar você](https://laboratoriocella.com.br/aumento-da-imunidade-quais-vitaminas-podem-ajudar-voce/) - Buscar o aumento da imunidade do organismo é uma atitude saudável que devemos cultivar ao longo da vida. Atualmente, diante da pandemia do novo coronavírus, essa iniciativa se torna ainda mais relevante. No post de hoje, vamos abordar o aumento da imunidade sob um ponto de vista que muitas vezes passa despercebido pelas pessoas: a
- [5 hábitos saudáveis para crianças viverem melhor](https://laboratoriocella.com.br/5-habitos-saudaveis-para-criancas-viverem-melhor/) - A adoção de uma rotina saudável e plena é ainda mais vantajosa quando começa nos primeiros anos de vida. Existem diferentes hábitos saudáveis para crianças que ajudam demais os pequenos a terem mais alegria durante essa fase mágica. A infância é um período muito especial da vida e deve ser desfrutada da melhor maneira possível.
- [O que são superbactérias? Devemos nos preocupar com elas?](https://laboratoriocella.com.br/o-que-sao-superbacterias-devemos-nos-preocupar-com-elas/) - Se as bactérias já colocam medo nas pessoas, o que dizer das superbactérias? O próprio nome já causa certo desconforto e pinta uma ameaça real à saúde. Mas vale a pena entendermos, de fato, o que são as superbactérias e de que forma elas podem prejudicar o nosso organismo. No post de hoje, explicamos o
- [Música e desenvolvimento do cérebro: entenda a relação](https://laboratoriocella.com.br/musica-e-desenvolvimento-do-cerebro-entenda-a-relacao/) - Curtir um bom som pode ser muito mais do que uma atividade prazerosa. Música e desenvolvimento do cérebro estão relacionados, o que significa que as pessoas têm muito a ganhar se mantiverem esse hábito. Mas qual é a relação entre música e desenvolvimento do cérebro? Existem alguns fatores que nos ajudam a entender de que
- [Conheça 7 benefícios em comer peixe e melhore sua dieta](https://laboratoriocella.com.br/conheca-7-beneficios-em-comer-peixe-e-melhore-sua-dieta/) - A adoção de uma dieta saudável é uma recomendação pra lá de recorrente para quem deseja manter seu organismo bem protegido. Nesse sentido, vale a pena aproveitar os vários benefícios em comer peixe. Uma das carnes mais valiosas do ponto de vista nutricional, o peixe proporciona muitos ganhos à nossa saúde. A seguir, vamos apresentar
- [Exame de triglicerídeos: qual é a sua importância e quando fazer](https://laboratoriocella.com.br/exame-de-triglicerideos-qual-e-a-sua-importancia-e-quando-fazer/) - Você provavelmente já ouviu falar no exame de triglicerídeos - ou triglicérides. Essas palavras complicadas dizem respeito à reserva de energia do nosso organismo, não por acaso os triglicerídeos são considerados as principais gorduras do organismo. Como bem sabemos, a gordura é um dos nutrientes essenciais para a saúde, ou seja, os triglicerídeos têm grande
- [Alimentação na terceira idade: 5 dicas super importantes](https://laboratoriocella.com.br/alimentacao-na-terceira-idade-5-dicas-super-importantes/) - Adotar uma dieta balanceada é uma recomendação válida por toda a vida, mas a alimentação na terceira idade merece uma atenção ainda mais especial. Idosos devem ter certas precauções para que os alimentos tenham um impacto positivo sobre o organismo. No post de hoje, trazemos cinco dicas bem importantes sobre alimentação na terceira idade. Com
- [Os principais tipos de alergia e como identificá-las](https://laboratoriocella.com.br/os-principais-tipos-de-alergia-e-como-identifica-las/) - Você sabia que mais de um terço dos brasileiros sofre com alguma alergia? O dado da Organização Mundial da Saúde (OMS) é relevante e deve redobrar a sua atenção a respeito dos principais tipos de alergia. Muitas vezes, as pessoas associam diversos problemas a alergias, mas não têm um conhecimento exato a respeito. No post
- [Coronavírus: será que você tem motivos para se preocupar?](https://laboratoriocella.com.br/coronavirus-sera-que-voce-tem-motivos-para-se-preocupar/) - Um dos assuntos de maior destaque mundial no início de 2020 é o coronavírus, que se espalhou rapidamente pela China e atravessou as fronteiras do país. O alarde em torno do que o público em geral tem interpretado como uma gripe mais “agressiva” faz sentido, já que as pessoas temem por sua saúde. Embora não
- [O que são superfoods? Conheça 5 alimentos poderosos](https://laboratoriocella.com.br/o-que-sao-superfoods-conheca-5-alimentos-poderosos/) - Você sabe o que são superfoods? Em tradução livre, podemos defini-las como superalimentos, ou seja, certos alimentos que proporcionam vários benefícios ao organismo. No post de hoje, explicamos o que são superfoods e apresentamos cinco alimentos que fazem parte desse seleto grupo. Afinal, o que são superfoods? Os chamados superalimentos são caracterizados pela forte presença
- [Quais são os tipos sanguíneos: entenda os sistemas ABO e Rh](https://laboratoriocella.com.br/quais-sao-os-tipos-sanguineos-entenda-os-sistemas-abo-e-rh/) - A velha dúvida sobre quais são os tipos sanguíneos pode ser esclarecida a partir do entendimento de dois grandes grupos. Quando falamos em O+, AB-, B+ e outros tipos de sangue, nos referimos ao sistema ABO e ao fator Rh. No post de hoje, vamos explicar quais são os tipos sanguíneos a partir da conceituação
- [Cochilo depois do almoço pode ser benéfico ao organismo](https://laboratoriocella.com.br/cochilo-depois-do-almoco-pode-ser-benefico-ao-organismo/) - Sabe aquela preguiça que bate na gente mais ou menos no meio do dia? Pois o famoso cochilo depois do almoço pode ser benéfico ao nosso organismo. No post de hoje, explicamos as razões pelas quais o cochilo depois do almoço é tido por muitos especialistas como um aliado da saúde. Isso sem falar no
- [7 hábitos para uma vida saudável que você pode adotar em 2020](https://laboratoriocella.com.br/7-habitos-para-uma-vida-saudavel-em-2020/) - Ano novo, vida nova! O que você planejou para mudar em sua rotina a partir de 2020? Existem vários hábitos para uma vida saudável que podem ser incorporados ao seu dia a dia. Algumas mudanças simples fazem uma diferença danada e podem ser decisivas para um ano melhor do que o anterior. Os sete principais
- [Resistência à vacinação é um desafio para a saúde pública](https://laboratoriocella.com.br/resistencia-a-vacinacao-e-um-desafio-para-a-saude-publica/) - Os desafios que a saúde pública encara no Brasil são bastante conhecidos pela população. Um dos mais atuais e relevantes é a resistência à vacinação, que poderia ser atenuada com uma atitude diferente por parte das pessoas. Afinal, por que tanta gente tem medo de vacina? Será que realmente se vacinar pode fazer mal? A
- [Cuidados com a saúde no verão: 7 dicas fundamentais](https://laboratoriocella.com.br/cuidados-com-a-saude-no-verao-7-dicas-fundamentais/) - Você sabe quais são os principais cuidados com a saúde no verão? Já no clima de fim de ano, devemos somar algumas dicas importantes ao nosso planejamento de lazer. No post de hoje, contamos quais são os cuidados com a saúde no verão que são considerados essenciais. Se você estiver atento a todos eles, certamente
- [Câncer de pele: 5 dicas para se preservar contra a doença](https://laboratoriocella.com.br/cancer-de-pele-5-dicas-para-se-preservar-contra-a-doenca/) - A aproximação do verão traz o alerta das altas temperaturas e do sol intenso. É também nesse período que se fala mais sobre o câncer de pele, o tipo de câncer com maior incidência no Brasil. A cada ano, são registrados 180 mil novos casos de câncer de pele em território nacional. A única forma
- [Conheça os principais exames ocupacionais obrigatórios](https://laboratoriocella.com.br/conheca-os-principais-exames-ocupacionais-obrigatorios/) - Nas relações de trabalho, os exames ocupacionais têm um papel muito importante. São diferentes avaliações que buscam resguardar tanto o funcionário quanto a empresa contratante. Se você é um novo funcionário ou pretende entrar em uma empresa, vale a pena conhecer os principais exames ocupacionais. Muitos deles são obrigatórios e previstos na legislação trabalhista, por
- [Saiba quais são os benefícios em tomar bastante água](https://laboratoriocella.com.br/saiba-quais-sao-os-beneficios-em-tomar-bastante-agua/) - A maior parte das pessoas reconhece que água faz bem, mas não sabe exatamente as razões. Os benefícios em tomar a quantidade certa de água chamam a atenção por mostrar o impacto positivo que a bebida exerce sobre o organismo. A ideia deste post é justamente encorajar você a desfrutar de todos os benefícios em
- [Por que refrigerante faz mal? 7 razões para evitar a bebida](https://laboratoriocella.com.br/por-que-refrigerante-faz-mal/) - Provavelmente, você já ouviu falar que aquela bebida açucarada e gasosa não é saudável. Mas, afinal, por que refrigerante faz mal? O que ele causa em nosso organismo que leva tantos médicos a recomendarem que a gente evite o seu consumo? A compreensão sobre por que refrigerante faz mal fica mais clara quando destacamos os
- [Como superar a insônia: 5 dicas que fazem a diferença](https://laboratoriocella.com.br/como-superar-a-insonia-5-dicas-que-fazem-a-diferenca/) - Noites mal dormidas podem causar uma série de problemas, que vão do estresse à depressão. A grande questão é como superar a insônia, esse problema que aflige milhões de pessoas ao redor do mundo. Existem tratamentos específicos e medicamentos indicados para essa questão. Uma consulta ao médico em casos de distúrbios do sono é uma
- [Laboratório Cella: saiba tudo sobre o posto de coleta kids](https://laboratoriocella.com.br/laboratorio-cella-posto-de-coleta-kids/) - Em setembro, o Laboratório Cella trouxe uma novidade muito especial para as crianças de Sorriso (MT), o posto de coleta kids. O espaço foi criado especialmente para divertir a garotada enquanto realizam os exames laboratoriais. A gente sabe que, em geral, as crianças têm medo de tirar sangue e esse momento não costuma ser exatamente
- [Chocolate e saúde: afinal, ele é vilão ou mocinho?](https://laboratoriocella.com.br/chocolate-e-saude-vilao-ou-mocinho/) - É difícil encontrar alguém que não goste de chocolate, não é mesmo? Mas muitos se perguntam a respeito da relação entre chocolate e saúde. Será que o doce de que tanto gostamos faz mal ao nosso organismo ou traz alguns benefícios. Para esclarecer uma das grandes polêmicas em torno da alimentação, preparamos um post bem
- [Outubro Rosa promove conscientização sobre o câncer de mama](https://laboratoriocella.com.br/outubro-rosa-conscientizacao-cancer-de-mama/) - Com mais de 20 anos de existência, o movimento Outubro Rosa se consolidou como uma das mais relevantes datas mundiais da saúde. Seu objetivo é promover a conscientização sobre o câncer de mama, desde a prevenção até o tratamento. O Outubro Rosa surgiu em 1997, mas sua concepção é anterior a essa data. Em 1990,
- [Resfriado, gripe ou algo mais grave? Aprenda a identificar](https://laboratoriocella.com.br/resfriado-gripe-aprenda-a-identificar/) - Tosse, coriza e indisposição costumam ser interpretadas como resfriado ou gripe e, geralmente, não se prolongam por muito tempo. Porém, certos sintomas atribuídos a essas condições mais comuns podem indicar problemas mais graves. Como saber se você está com resfriado, gripe ou alguma doença que demanda mais atenção, como pneumonia, sinusite e amigdalite? É fundamental
- [Conheça 5 benefícios dos probióticos para o organismo](https://laboratoriocella.com.br/5-beneficios-dos-probioticos-para-o-organismo/) - É bastante comum associarmos bactérias a doenças e outros males. Mas existem também as bactérias boas, mais conhecidas como probióticos. Você sabe quais são os benefícios dos probióticos para o seu corpo? Antes de falarmos propriamente sobre os benefícios dos probióticos, vale a pena esclarecer quem são eles. Probióticos são bactérias vivas que proporcionam o
- [Como controlar o estresse: 5 dicas para o dia a dia](https://laboratoriocella.com.br/como-controlar-o-estresse-5-dicas-para-o-dia-a-dia/) - Você se considera uma pessoa estressada? Muita gente busca compreender como controlar o estresse para viver com mais tranquilidade no dia a dia. Felizmente, existem alguns caminhos para evitar que essa condição tão desagradável tome conta de você. Há muitas razões para nos estressarmos, desde o excesso de trabalho até questões pessoais que nos deixam
- [Setembro Amarelo incentiva a prevenção do suicídio](https://laboratoriocella.com.br/setembro-amarelo-incentiva-a-prevencao-do-suicidio/) - Depressão e outros problemas relacionados a questões mentais e emocionais merecem toda a nossa atenção. O movimento Setembro Amarelo, criado em 2015, incentiva a prevenção do suicídio por meio de diversas iniciativas. A concepção do Setembro Amarelo teve participação direta do Centro de Valorização da Vida (CVV), do Conselho Federal de Medicina (CFM) e da
- [Quais são os principais exames de rotina para crianças?](https://laboratoriocella.com.br/principais-exames-de-rotina-para-criancas/) - Cuidar da saúde é fundamental desde os primeiros meses de vida, por isso os exames de rotina para crianças são muito importantes. Há uma série de procedimentos a serem feitos ao longo da infância, cada um em uma fase específica. O post de hoje apresenta alguns dos mais relevantes exames de rotina para crianças. Vale
- [Humanização no atendimento é prioridade no Laboratório Cella](https://laboratoriocella.com.br/humanizacao-no-atendimento-e-prioridade-no-laboratorio-cella/) - Uma empresa, independentemente do seu ramo de atuação, deve priorizar o bem-estar de seus clientes. No caso do Laboratório Cella, isso se dá no que chamamos de humanização no atendimento. Cada etapa da relação entre nossa equipe e nossos clientes tem esse conceito como pano de fundo. A humanização no atendimento visa garantir ao cliente
- [5 cuidados com o coração que são decisivos para a saúde](https://laboratoriocella.com.br/5-cuidados-com-o-coracao-decisivos-para-a-saude/) - As pessoas costumam se preocupar com a própria saúde, mas nem sempre tomam medidas para preservá-la. Quando pensamos nos cuidados com o coração, é muito importante adotar certos hábitos para proteger esse órgão vital. O post de hoje é justamente um alerta nesse sentido. Separamos os mais importantes cuidados com o coração para você incorporar
- [Doenças de inverno: saiba quais são as principais e como tratá-las](https://laboratoriocella.com.br/doencas-de-inverno-quais-sao-as-principais/) - O tempo frio que costuma se concentrar entre os meses de junho e agosto traz alguns riscos para a saúde. As chamadas doenças de inverno são complicações mais comuns ao período das temperaturas baixas. Por isso, é importante se cuidar bem para evitá-las. Provavelmente, você já ouviu falar ou teve de encarar algumas das principais
- [O que fazer no tempo seco para preservar sua saúde](https://laboratoriocella.com.br/o-que-fazer-no-tempo-seco-para-preservar-sua-saude/) - Durante alguns períodos do ano, várias cidades do Brasil passam dias e até semanas sem a incidência de chuvas. A dúvida de muita gente é o que fazer no tempo seco para que a saúde não seja prejudicada. Existem diversas formas de preservar o organismo durante a época em que chove menos e o ar
- [5 cuidados com a saúde que devemos ter em viagens de férias](https://laboratoriocella.com.br/5-cuidados-com-a-saude-em-viagens-de-ferias/) - As férias são o momento para curtir ao lado da família e relaxar para recarregar as baterias. Mas isso não significa deixar o nosso organismo vulnerável aos riscos que podem surgir. Os cuidados com a saúde são fundamentais durante viagens de férias. Viajar, ainda que dentro do Brasil, requer alguns cuidados com a saúde que
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- [Cuidados no inverno: como se proteger durante a estação](https://laboratoriocella.com.br/cuidados-no-inverno-como-se-proteger-durante-a-estacao/) - Durante o outono, o calor diminui progressivamente, até que chegamos aos meses mais frios do ano. O inverno, que começa no dia 21 de junho, exige alguns cuidados especiais em relação à saúde, por isso as pessoas devem ficar atentas para não adoecerem. É muito importante tomar alguns cuidados no inverno. No post de hoje,
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- [Conheça os principais benefícios da ioga para a saúde](https://laboratoriocella.com.br/beneficios-da-ioga-para-a-saude/) - O que você tem feito para manter a saúde em dia? Bons hábitos alimentares e exercícios físicos ajudam, mas o post de hoje trata especificamente dos benefícios da ioga para o seu bem-estar. A ioga é uma forma de se exercitar e, ao mesmo tempo, trabalhar para um maior equilíbrio interior. Esse conjunto de posturas
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