7 tipos de dança para manter o corpo em movimento

2020-07-10T12:58:37-03:00

Realizar exercícios físicos é um dos hábitos mais saudáveis que devemos cultivar em nosso dia a dia. Uma das alternativas é abraçar diferentes tipos de dança para chacoalhar o esqueleto e, ao mesmo tempo, ajudar o organismo. Vários tipos de dança podem ser benéficos como atividades aeróbicas para manter a saúde em dia. No post [...]

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Exercícios físicos em casa: conheça 10 ótimas opções

2020-04-30T11:23:06-03:00

O novo coronavírus obrigou as pessoas a passarem mais tempo isoladas, sem poder sair dos seus lares. Por isso, a realização de exercícios físicos em casa se tornou ainda mais importante para a manutenção da saúde. É sempre bom lembrar como manter o corpo em movimento ajuda o nosso organismo, a necessidade de isolamento não [...]

Exercícios físicos em casa: conheça 10 ótimas opções2020-04-30T11:23:06-03:00